Eu recomendo o livro "Mudar a sua mentalidade para reduzir o stress, ansiedade e incerteza" de Modesto Dr. Como o título indica, o livro é sobre o poder da mudança de mentalidade para lidar com o stress, ansiedade e incerteza. O autor mostra como um simples ajuste na forma como você pensa sobre uma situação pode ter um enorme impacto na sua capacidade de lidar com ela.
O livro começa com uma ampla visão sobre como a mudança de mentalidade funciona e se desenvolve, fornecendo insights profundos e práticos sobre como você pode aplicar as ideias à sua vida. Modesto Dr. também fornece estratégias de lidar com problemas, bem como técnicas para superar os problemas e alcançar seus objetivos.
Modesto Dr. também aborda a importância de mudar sua mentalidade para alcançar o sucesso em todas as áreas da vida. Ele explica como o poder da mudança de mentalidade pode ajudá-lo a ter sucesso na vida pessoal, profissional e espiritual. O autor também dá exemplos específicos e inspiradores de pessoas que usaram a mudança de mentalidade para mudar suas vidas.
Por fim, Modesto Dr. fornece um grande número de recursos para ajudar você a aplicar essas ideias à sua própria vida. Ele também oferece exercícios práticos e testes para permitir que você avalie seu próprio progresso. Com esses recursos, você pode trabalhar para desenvolver sua mentalidade de forma prática, de forma a que possa atingir o sucesso em sua vida.
Embora possa parecer desafiador mudar sua mentalidade, o livro "Mudar a sua mentalidade para reduzir o stress, ansiedade e incerteza" de Modesto Dr. oferece tudo o que você precisa para começar. Com as estratégias e inspirações fornecidas pelo autor, você pode desenvolver sua mentalidade e alcançar seus objetivos de maneira prática e eficaz. Portanto, se você deseja reduzir o stress, ansiedade e incerteza na vida, recomendo que leia esse livro.
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Muito tem sido escrito sobre o conceito da mente e o desenvolvimento da força mental para um maior sucesso. Todos nós conhecemos muita literatura sobre a lei da atracção, controlo da mente e desenvolvimento de bons hábitos para durar uma vida inteira. No entanto, é bastante difícil desenvolver estas práticas de forma consistente ao longo do tempo. É especialmente difícil face aos desafios dos tempos modernos que parecem ter sido concebidos para drenar a nossa energia. Estes drenos podem incluir redes sociais, Wi-Fi, contas e despesas, relações quebradas, toxinas ambientais, smartphones, álcool, açúcar, cafeína, a lista prossegue.
O desenvolvimento de uma mentalidade forte envolve uma prática consistente durante longos períodos de tempo. Requer um pragmatismo e disciplina que muitas vezes é esquecido. Seria um erro pensar que a Lei da Atracção é fácil ou que a meditação irá aliviar imediatamente a depressão. Mas se se comprometer seriamente a desenvolver a sua mentalidade para que possa concentrar-se no que deseja a longo prazo, os resultados mudarão a sua vida. Para o fazer, terá de aprender a confiar em si próprio.
Segundo o filósofo indiano Krishnamurti – “Uma teoria baseada na experiência da psique ou da vida interior de outro homem não tem sentido…. Temos de nos libertar completamente, porque temos de permanecer sozinhos”.
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Autor: modeste DRA
