Eu recomendo o livro "MTB - 101 Dicas e Técnicas de Mountain Biking" de Irapuã Santos Ribeiro como a leitura obrigatória para todos aqueles que querem melhorar suas habilidades de mountain bike. Este livro é único na sua abordagem abrangente às técnicas e estratégias modernas de mountain bike. O autor, Irapuã Santos Ribeiro, é um atleta profissional de mountain bike que tem mais de 15 anos de experiência em compartilhar suas habilidades de mountain bike.
O livro abrange tudo, desde dicas básicas até técnicas avançadas para melhorar a condução e o desempenho em terrenos técnicos. Ele também aborda a importância da preparação física, como manter-se em forma, comer saudavelmente e um programa de treinamento específico para melhorar sua performance.
O livro também inclui conselhos de outros atletas de mountain bike que fornecem informações sobre como enfrentar desafios específicos, desde saltos e curvas ao ar livre até trilhas técnicas. O livro cobre tudo, desde equipamentos básicos ao conhecimento da mecânica básica para responder às necessidades dos pilotos que querem melhorar sua performance.
O livro é completado com fotos em alta definição e explicações detalhadas que tornam fácil de compreender os princípios abordados. Também há uma seção dedicada aos equipamentos necessários, assim como os cuidados e a manutenção da bicicleta para melhorar a experiência do ciclista.
Este livro é uma excelente fonte de informação na língua portuguesa para aqueles que querem melhorar suas habilidades de mountain bike. Recomendo fortemente o livro "MTB - 101 Dicas e Técnicas de Mountain Biking" de Irapuã Santos Ribeiro como uma excelente fonte de informação para melhorar seu desempenho nas trilhas.
Quanto você sabe sobre o mountain biking? Como você pode melhorar no esporte? Quais itens considerar no momento da compra de uma bike? Você já caiu da bike e não sabe o porquê? Essas e muitas outras questões poderão ser respondidas através desse livro.O mountain biking começa com uma sensação de aventura e medo quando encontramos os primeiros obstáculos arriscados no caminho. No entanto, o esporte se torna um estilo de vida com o passar do tempo enquanto se ganha esperiência e se cria uma comunidade ao nosso redor. Se já tiver conversado com alguém que pratica esse esporte já deve ter notado isto.Esse livro trás um total de 64 dicas e 37 técnicas para a escolha e manutenção de uma bike, aprendizado e melhoria das habilidades técnicas e preservação de sua própria integridade física. Adicionalmente são descritas algumas cicloviagens feitas pelo autor, além de como preparar a sua própria aventura.Aumente o seu conhecimento e faça trilhas mais rápidas e seguras, ou leve suas melhoradas habilidades para novas trilhas, desafiando a si mesmo. Deixe que sua mente viaje pelas páginas desse livro, assim como sua bike ira fluir ao longo das trilhas e estradas.Leia mais
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