Eu recomendo altamente o livro "Movimento total: O corpo e a dança" escrito por José Gil. Este livro aborda de forma criativa a relação entre o corpo e a dança. O autor explora como a dança pode ser uma forma de expressão poderosa e libertadora. Ele também mostra como a dança é uma prática essencial para a harmonia do corpo, mente e espírito.
O livro é dividido em três partes principais que abrangem o significado e a história da dança, o trabalho dos músculos e a postura e as técnicas de dança. A primeira parte discute o significado e a história da dança e explica como a dança pode nos ajudar a entender melhor a nós mesmos e o mundo ao nosso redor. A segunda parte explora o trabalho muscular e a postura necessários para uma boa técnica de dança. A terceira parte aborda as técnicas de dança, incluindo como executar passos e movimentos de forma segura e saudável.
O livro também fornece conselhos práticos para ajudar os leitores a obter os melhores resultados de sua dança. Os conselhos abrangem como calcular a frequência cardíaca ideal, aquecimento e alongamento, respirar corretamente e posturas corretas. O autor também discute o uso de equipamentos, como roupas, sapatos e música, para melhorar o desempenho da dança.
Movimento Total: O Corpo e a Dança é um livro muito informativo e divertido. É uma contribuição única para todos aqueles que querem aprender sobre a prática da dança e para aqueles que querem melhorar suas habilidades de dança. Eu recomendo este livro para quem está interessado em melhorar a sua dança, assim como para aqueles que estão apenas começando a estudar a dança.
Pode-se ler este livro como uma alegoria: o deserto em que vagueia o anacoreta, por entre penhascos e areia, tudo povoado por fantasmagorias e alucinações, é também o da literatura, aquele espaço literário, já esva-ziado, repleto de tentações, e que Maurice Blanchot, num gesto de pura e absoluta genialidade, soube ler, de modo tão preciso quanto complexo, como etapa decisiva na formação da chamada literatura moderna. Aliás, seria toda uma outra e longa história pensar no deserto como espaço formador da própria literatura: neste caso, deserto é, ou pode ser, sinônimo de recusa e de negatividade, uma das categorias fundamentais, como se sabe, do moderno em literatura e nas artes. É um arco tenso: desde o que há de desértico na Mancha, de Cervantes e do comovente Cavaleiro da Triste Figura, até aquele dos tártaros de Buzatti. Ou aquele capaz de provocar o aparecimento de um pomar às avessas, como está no João Cabral de Psicologia da composição.A tensão do arco se desfaz, no entanto, pela entrega às tentações da positividade que são os significados sem risco: a aceitação da lite-ratura que diz, com certeza, algumas coisas já consumidas pela tradição literária. Flaubert sabia disso e a primeira grande tentação era aquela do conheci-mento enciclopédico que viria eliminar o deserto por uma acumulação impiedosa de livros e saberes cuja maior crítica ele haveria de realizar em Bouvart e Pécouchet. Este livro deixa ver, de modo incipiente, como cabe a obras iniciais, traços dessa resistência e, por que não dizer, dessa luta sobre-humana em pró da recusa e do risco. Não é a isso que se chama de flaubertiano, por excelência, a essa luta pelo esvaziamento de um espaço que deve ser assumido pelo rigor quase suicida da linguagem?
João Alexandre Barbosa
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Autor: José Gil
