Eu recomendo o livro "Módulo 1 – Fast Food Saudável: Culinária e Nutrição" de "013 Natural" para todos que estão interessados em ter uma alimentação saudável. O livro aborda temas como nutrição, culinária e saúde, além de ajudar a entender melhor os alimentos que devem ser consumidos. Além disso, o livro apresenta diversos pratos saborosos, nutritivos e fáceis de preparar, que são ideais para quem deseja ter uma alimentação mais saudável. O livro também explica o que é o conceito "Fast Food Saudável" e como é possível criar pratos saudáveis e ricos em nutrientes, a partir de alimentos que podem ser facilmente encontrados no mercado. Além disso, o livro oferece dicas úteis para a preparação de alimentos, incluindo informações sobre cozinha e conservação de alimentos.
As pessoas que procuram uma alimentação saudável também encontrarão no livro informações sobre nutrição e saúde, que as ajudarão a conhecer melhor os nutrientes presentes nos alimentos, além de ensinarem como escolher produtos saudáveis. O livro também destaca o papel dos alimentos na prevenção e tratamento de doenças, assim como explica as principais doenças relacionadas à má alimentação. Além disso, o livro inclui uma série de receitas saudáveis e nutritivas que podem ser preparadas em casa com facilidade e rapidez. Estas receitas são ideais para quem quer fazer refeições rápidas e de qualidade.
Em suma, "Módulo 1 – Fast Food Saudável: Culinária e Nutrição" de "013 Natural" é um livro importante para aqueles que desejam ter uma alimentação saudável. Além de oferecer dicas úteis sobre nutrição e saúde, o livro apresenta receitas saborosas, nutritivas e fáceis de preparar, que podem ser preparadas em casa com facilidade e rapidez. Recomendo este livro a todos interessados em ter uma alimentação mais saudável!
As receitas desse e-book foram elaboradas para agradar o paladar das crianças. O livro desmistifica a culinária saudável ensinando de forma leve e descomplicada.Comer saudável pode ser saboroso, fácil e feito com ingredientes simples.Contém informações nutricionais a respeito do benefício dos ingredientes.Receitas sem açúcar, sem glúten e sem lactose.
Receitas do Módulo 1:
1. Bolinha de Queijo 2. Nuggets de Frango3. Cookie de Cacau com Avelãs4. Trufa RústicaReceita Extra: Creme de Leite Vegano
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Autor: 013 Natural
