Review: "Mitos e Verdades Sobre Alimentos: Uma análise crítica sobre os mitos encontrados em redes sociais, reportagens e textos espalhados pela internet"
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Mariano Ferraz apresenta informações relevantes de uma maneira acessível, para que qualquer leitor possa entender facilmente os conceitos de alimentação saudável e ler sobre os muitos mitos que circulam nas redes sociais e na mídia. Ele fornece evidências científicas e nutricionais sobre os efeitos dos alimentos e suas combinações, para que os leitores possam tomar decisões informadas sobre sua alimentação.
Além disso, este livro aborda vários tópicos relacionados à alimentação saudável, como metabolismo, alimentos funcionais, dietas e modificações na dieta, bem como estilos de vida saudável. É também um guia para aqueles que querem adotar hábitos alimentares saudáveis e mantê-los.
Em suma, este livro é recomendado para todos aqueles que querem aprender mais sobre alimentação saudável e se livrar dos mitos que circulam na mídia. Escrito de forma clara e acessível, este livro é indispensável para aqueles que querem adotar hábitos alimentares saudáveis e obter informações reais sobre os alimentos.
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