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O livro também aborda como lidar com os pensamentos e sentimentos negativos que podem surgir, além de fornecer ferramentas para lidar com dificuldades e obstáculos. Além disso, o autor também fornece uma explicação detalhada sobre como usar as técnicas em situações reais, para ajudar o leitor a lidar efetivamente com problemas e desafios.
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Autor: David Silva
