Review: "Mindfulness para o hóquei: Um livro de Hóquei, Mindfulness e meditação"
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O livro também tem excelentes seções de motivação, liderança e tomada de decisões. Além disso, tem informações sobre como controlar o comportamento em relação ao jogo, além de técnicas para melhorar o foco e a concentração.
Recomendo fortemente o livro "Mindfulness para o hóquei: Um livro de Hóquei, Mindfulness e meditação" de "Conciencia Práctica" para jogadores, treinadores, professores e outros interessados na parte mental do hóquei. É um livro abrangente que aborda muitos tópicos relacionados à mindfulness, hóquei e meditação e oferece excelentes informações sobre como melhorar o desempenho do jogador. O livro é útil não apenas para jogadores, mas também para qualquer pessoa que deseje melhorar sua prática de mindfulness e meditação.
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