Review: "Mindfulness para o hóquei: Um livro de Hóquei, Mindfulness e meditação"

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Eu recomendo o livro "Mindfulness para o hóquei: Um livro de Hóquei, Mindfulness e meditação" de "Conciencia Práctica". É um livro relativamente curto e contém muitos conteúdos ricos sobre hóquei, mindfulness e meditação. As idéias e técnicas são bem explicadas e os exercícios são fáceis de seguir. Ele também inclui várias conexões entre os dois temas, mindfulness e hóquei, tornando-o útil para jogadores e praticantes.

O livro também tem excelentes seções de motivação, liderança e tomada de decisões. Além disso, tem informações sobre como controlar o comportamento em relação ao jogo, além de técnicas para melhorar o foco e a concentração.

Recomendo fortemente o livro "Mindfulness para o hóquei: Um livro de Hóquei, Mindfulness e meditação" de "Conciencia Práctica" para jogadores, treinadores, professores e outros interessados na parte mental do hóquei. É um livro abrangente que aborda muitos tópicos relacionados à mindfulness, hóquei e meditação e oferece excelentes informações sobre como melhorar o desempenho do jogador. O livro é útil não apenas para jogadores, mas também para qualquer pessoa que deseje melhorar sua prática de mindfulness e meditação.

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O presente guia que você está lendo é um daqueles que compõem nossa coleção de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo é fornecer a você ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos numa perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade prática.Nossa equipe de colaboradores torna esta série de livros fácil de ler, prática na aplicação e, acima de tudo, fornece conhecimentos úteis para que você possa realizá-la por conta própria.Nesta ocasião apresentamos "Mindfulness for Hockey", um guia prático para você iniciar o caminho desta maravilhosa técnica e incorporar ferramentas positivas para melhorar sua qualidade de vida. Nesta edição você encontrará os conceitos básicos desta maravilhosa técnica, seus benefícios, conselhos para que você possa aplicá-la em sua atividade profissional ou diária, os exercícios mais recomendados e as dúvidas mais frequentes sobre Mindfulness.Esperamos que gostem e continuem nos apoiando para continuarmos crescendo juntos.Leia mais

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