Eu recomendo o livro "Mindfulness e Terapia Cognitivo-Comportamental" de Isabel C. Weiss de Souza para aqueles que buscam um maior entendimento de como a prática da mindfulness pode ser usada para ajudar no tratamento de problemas psicológicos. O livro oferece uma abordagem integrativa para a prática da mindfulness, com base na terapia cognitivo-comportamental. O conteúdo deste livro é dividido em cinco partes, onde cada uma aborda tópicos específicos relacionados à mindfulness. A primeira parte se concentra na apresentação do conceito de mindfulness e na discussão de sua aplicabilidade na terapia cognitivo-comportamental. A segunda parte aborda a utilização de mindfulness no tratamento de vários problemas de saúde mental, como transtornos de humor, problemas de ansiedade e outros. A terceira parte fala sobre o uso da mindfulness em casos clínicos específicos. A quarta parte aborda as questões éticas envolvidas na prática da mindfulness e no seu uso em terapia. Finalmente, a quinta parte aborda como os profissionais da saúde mental podem se preparar para a prática da mindfulness. Além disso, o livro inclui vários materiais auxiliares, como artigos de pesquisa, tópicos de discussão e exercícios para ajudar os leitores a obter o máximo proveito possível da leitura do livro. Ao longo deste livro, Isabel C. Weiss de Souza fornece informações sobre a prática da mindfulness, que são ensinadas de maneira clara e concisa. Esta obra pode ser usada como um guia para a prática da mindfulness ou como um recurso para recrutar e treinar profissionais da saúde mental. Portanto, eu recomendo este livro para psicólogos, terapeutas, estudantes e profissionais de saúde mental interessados em incorporar a mindfulness em suas práticas clínicas.
Dra. Isabel C. Weiss foi uma das pioneiras no Brasil a utilizar o programa Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP), que inicialmente se aplica a pacientes com comportamentos aditivos, entretanto, em decorrência de seu caráter transdiagnóstico, foi adaptado pela Dra. Isabel para uma população clínica geral, após criteriosa avaliação de cada caso. Este livro apresenta a interface que aos poucos foi se criando entre terapia cognitivo-comportamental (TCC) e mindfulness no contexto brasileiro, com base em um modelo que surgiu no início dos anos 2000 e foi reconhecido internacionalmente como terceira geração das TCC. Agregando conhecimento científico à experiência da organizadora e de seus colaboradores, o livro se torna acessível a profissionais e ao público em geral interessado em abordagens ligadas ao autocuidado e que proporcionem qualidade de vida.
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