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O livro fornece exercícios práticos para melhorar o desempenho geral dos lutadores e ajudar a desenvolver habilidades de psicologia esportiva. Ele também explica como aprender e aperfeiçoar as habilidades que muitos lutadores precisam para se destacar nos ringues. O livro também oferece conselhos sobre como lidar com a pressão de competir em alto nível e como lidar com o medo de competir.
Este livro é uma ótima leitura para qualquer pessoa interessada em melhorar o seu jogo de luta. Ele fornece um grande conhecimento sobre como o cérebro, as emoções e os sentimentos afetam o desempenho dos lutadores. Os conselhos e os exercícios são úteis e oferecem um grande caminho para aumentar a competência técnica, mental e emocional dos lutadores.
Eu aconselho os lutadores de todas as idades e habilidades a ler este livro. É um recurso útil e importante que pode ajudar a melhorar o desempenho em competições esportivas.
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Autor: Tiago Canto
