Eu recomendo fortemente o livro "Milagres do Corpo: O corpo, o movimento e o exercício físico são formas de expressão da nossa essência espiritual" de Patrícia Monteiro. Esta obra é simplesmente inspiradora e motivadora. Ela nos mostra que o nosso corpo é muito mais do que simplesmente um veículo para nos deslocarmos; é muito mais do que uma máquina para nos manter vivos e ativos. É uma extensão de nossa alma e expressa nossa essência espiritual de uma forma verdadeiramente única.
Patrícia Monteiro usa exemplos reais e inspiradores para nos mostrar como o movimento e o exercício físico nos conectam ao nosso verdadeiro eu. Ela nos ensina a usar o nosso corpo de maneiras saudáveis e produtivas para nos conectar às nossas forças interiores e alcançar melhores níveis de performance tanto física quanto mentalmente.
O livro também explora vários aspectos do treinamento e do condicionamento do corpo, nos ajudando a ver como é possível usar essas práticas para nos tornarmos mais conscientes de nossas forças interiores. Ela também explora a conexão entre a prática de yoga e o nosso bem-estar espiritual.
Todos nós deveríamos ler este livro para nos conectar mais intimamente com o nosso corpo e nos tornarmos mais conscientes de nossa própria energia. Ele nos ensina a ver o nosso corpo como uma extensão de nossa essência espiritual e nos ajuda a alinhar a nossa mente, corpo e espírito para nos conectar com a nossa verdadeira natureza.
Em suma, este livro é altamente recomendável para quem deseja aprofundar a conexão entre o corpo, a mente e o espírito para alcançar melhores níveis de saúde, bem-estar e performance. Ler este livro é uma experiência transformadora que nos ajuda a ter uma vida mais consciente e plena.
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Milagres do Corpo é um livro que facilita ao leitor uma nova forma de pensar sobre o corpo, o movimento e o exercício físico.É uma partilha real de experiências, em que a autora participa como profissional e praticante, na área do Fitness, interpretadas e observadas com o coração, o portal por onde canaliza e transmite informação espiritual.Estabelece uma nova abordagem ao exercício físico e à imagem, levando a pessoa a construir uma nova relação com o seu corpo, desmistificando algumas crenças relacionadas com o movimento, com o exercício e clarifica a verdadeira função do corpo na nossa vida.A autora coloca à disposição do leitor 12 anos de experiência profissional na área do Fitness, combinados com 4 anos de experiência de desenvolvimento pessoal e espiritual, numa obra única, que abrirá uma porta a uma nova consciência.
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Autor: Patrícia Monteiro
