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Alberto Moriano Uceda compartilha um conjunto completo de ferramentas para ajudar as pessoas a desenvolver maior consciência de si mesmas e do mundo ao seu redor. Ele explica como encontrar alegria e satisfação em relacionamentos interpessoais, em trabalho, e em atividades cotidianas como meditação, yoga e arte. Os leitores aprenderão a superar desafios e aproveitar o momento presente para obter o máximo de felicidade.
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Às vezes, nossas vidas podem ser enormes.
Você pode se sentir preocupado, infeliz e descontrolado. O que é felicidade? talvez você pergunte.
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