O livro "Método Pilates; Paixão & Ciência", de Silvana Junges, é uma ótima escolha para aqueles que querem conhecer sobre o método Pilates de forma mais aprofundada. A autora aborda de forma bem didática todos os princípios, objetivos e benefícios do método, assim como os métodos e técnicas específicas para sua prática.
Além de descrever todas as técnicas e seus fundamentos, o livro também explica as peculiaridades do método e a história de seu criador, Joseph Pilates, além de oferecer um conhecimento mais profundo sobre as principais técnicas e seus benefícios para a saúde.
O livro é ideal para aqueles que estão iniciando no método Pilates e querem aprofundar seus conhecimentos. Também é excelente para aqueles que já praticam Pilates e querem aperfeiçoar as suas técnicas. Livro extremamente bem explicado, escrito com uma linguagem acessível e cheio de exemplos, figuras e ilustrações que ajudam na compreensão.
O livro é recomendado para todos aqueles que desejam conhecer mais sobre o Método Pilates e suas técnicas de forma clara, objetiva e didática. É uma excelente referência para quem precisa aprofundar seus conhecimentos sobre o tema. Além disso, o livro é enriquecido com figuras, ilustrações e exemplos que facilitam a compreensão dos conteúdos.
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Este livro é o resultado de anos de estudo e experiência. Auxilia especialistas e o público em geral no aprofundamento e na descoberta do estudo do método Pilates. Está apoiado sobre a base científica dos ensinamentos de Joseph Pilates. É uma obra composta de histórias humanas repletas de afeto. É a união da ciência e da paixão de ensinar e aprender.
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Autor: Silvana Junges
