Eu recomendo Método de treinamento físico para resgate aquático: Seals Pool Training de Rodemaker Martins Barbosa. Esse livro abrange tudo o que você precisa saber sobre treinamento físico para resgate aquático. Ele começa com uma explicação detalhada sobre o que é o treinamento físico para o resgate aquático, a importância desse treinamento, benefícios associados e como o treinamento pode ser desenvolvido para obter os melhores resultados.
O livro passa para a segunda parte, que se concentra na técnica de treinamento, abordando a técnica de natação, técnicas de corda, nadar com equipamento, nadar contra a corrente, nadar em águas abertas, recuperação de vítimas, manutenção do equipamento, entre outras habilidades. Esta seção também inclui detalhes sobre as diferentes abordagens de treinamento, bem como alguns exemplos e sugestões de treinamento.
Depois disso, o livro passa para a terceira parte, que se concentra na prática do treinamento aquático para o resgate. Aqui, a autora aborda como as habilidades e técnicas de treinamento podem ser aplicadas a situações reais, como a recuperação de vítimas em água. Ela também discute como aplicar as técnicas de treinamento às circunstâncias climáticas e condições marítimas.
Por fim, o livro aborda as condições de segurança e as diretrizes de treinamento, especificando quais os fatores que devem ser considerados antes, durante e após o treinamento. Também contém orientações sobre como manter um ambiente seguro para a execução de treinamentos, bem como detalhes sobre a manutenção do equipamento e segurança.
Em suma, Método de treinamento físico para resgate aquático: Seals Pool Training oferece uma ampla visão sobre o treinamento para resgate aquático. É uma ótima leitura para quem está interessado em aprender mais sobre o assunto, pois abrange tudo o que você precisa saber para desenvolver habilidades de treinamento de resgate aquático de alta qualidade.
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Desenvolvido para auxiliar o desenvolvimento de bombeiros, socorristas, guarda vidas e profissionais que convivem com a natação como essencial para a sobrevivência do próximo, apresentando-lhes a metodologia de treinamento empregada pela equipe de elite da marinha americana, os SEALS. Contém a fórmula de treinamento de adaptação e treinamento continuado dos Seals, além de técnica de respiração e sugestão de treino de corrida para condicionamento cardiovascular.Recomenda-se que seja aplicado sob supervisão de profissional de educação física.
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