Eu recomendo o livro "Metamedicina: Cada sintoma uma mensagem" de Claudia Rainville. É um livro com informações muito úteis sobre saúde e bem-estar, que oferece ideias simples para melhorar nossas vidas. O livro se concentra na metamedicina, que é uma abordagem científica para a compreensão da ligação entre sintomas físicos e emocionais. Ele nos ensina que os sintomas são mensagens de nosso corpo que devem ser entendidas.
O livro é bem escrito e bem explicado, com uma linguagem acessível para qualquer leitor. Ele também oferece alguns exercícios práticos para entendera natureza de nossos sintomas. O livro fornece informações sobre o que podemos fazer para melhorar o bem-estar, incluindo dicas para melhorar nossos hábitos alimentares, nosso estilo de vida e nosso comportamento.
A autora também nos mostra como podemos usar a metamedicina para lidar com problemas emocionais e físicos, como ansiedade, depressão e dor crônica. O livro nos dá as ferramentas necessárias para uma vida saudável e feliz. Além disso, ele oferece informações sobre como podemos usar a metamedicina para curar e prevenir doenças físicas e emocionais.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja interessada em entender melhor a conexão entre a saúde e o bem-estar. É um livro valioso e instrutivo que pode nos ajudar a nos sentirmos melhor e a viver uma vida saudável e feliz.
A palavra Metamedicina é formadapelo prefixo grego meta e o substantivomedicina. Meta significa “além”, portantoMetamedicina é uma abordagempsicossomática que busca despertar aconsciência.Para a Metamedicina a doença não éum fim nela mesma, mas um caminhode investigação que realizamos conoscoe que nos possibilita a compreensãoprofunda das causas emocionais de nossasenfermidades.A dor ou o desaparecimento dossintomas não é o foco da Metamedicina.O importante é a maturação da nossacapacidade reflexiva a respeito doprocesso evolutivo-expansivo em quenos encontramos. Por isso para algumaspessoas a Metamedicina é consideradacomo uma filosofia de vida.A partir de sua própria vivenciaexistencial, Claudia Rainville fundamentaum caminho onde o amor e a compaixãosão elementos essenciais para acompreensão das mensagens que os corposnos sussurram diariamente.
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Autor: Claudia Rainville
