Eu recomendo o livro "Mente-me e seremos mais felizes" de Paulo Kellerman. É um livro que aborda o tema muito importante da mente humana e do bem-estar, oferecendo ao leitor uma série de insights e ferramentas para melhorar sua vida. O livro aborda questões como inteligência emocional, autoconhecimento, autocuidado, autocontrole, autoliderança e bem-estar mental. Além disso, oferece exercícios práticos e práticos para aplicar esses ensinamentos e otimizar o bem-estar pessoal.
O que mais me fascinou na leitura do livro foi a capacidade de Paulo de articular os conceitos de maneira simples e clara. Ele explica os princípios da teoria da inteligência emocional e como ela se relaciona com o bem-estar mental. Ele também discute a importância do autoconhecimento e da autocompaixão para trabalhar as emoções e gerenciar melhor nossos pensamentos. Além disso, oferece práticas para desenvolver habilidades de autocontrole e autoliderança para melhorar nossa vida.
O que mais me impressionou no livro foi a maneira como Paulo usa o humor para enriquecer o conteúdo. Ele usa casos reais, analogias e histórias divertidas para tornar os conceitos mais acessíveis, o que torna a leitura mais agradável e dinâmica. Além disso, o livro é repleto de recursos, como atividades, listas de verificação e exercícios, que nos ajudam a colocar os ensinamentos em prática.
Eu recomendo esse livro a todos aqueles que procuram melhorar sua vida mental e emocional. É um livro que oferece ótimas ferramentas, práticas e ensinamentos para melhorar o bem-estar pessoal. Seu estilo descontraído e suas notas divertidas tornam o conteúdo ainda mais interessante. É um livro que vale a pena ler e que pode ajudar a melhorar a vida de quem o ler.
Vencedor do Grande Prémio do Conto Camilo Castelo Branco / APE e um dos principais exploradores da narrativa breve e do conto em língua portuguesa, Paulo Kellerman regressa com uma antologia de 82 micronarrativas em forma de diálogo onde explora de forma incisiva, provocatória e desconcertante a incapacidade de gerir o silêncio e lidar com as verdades mais íntimas e inconfessáveis no âmbito dos relacionamentos afectivos.
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Autor: PAULO KELLERMAN
