Eu recomendo fortemente o livro "Mente e Cérebro Poderosos" de Conceição Trucom. É um livro de auto-desenvolvimento que oferece excelentes conselhos e abordagens práticas para viver um estilo de vida saudável. A autora fornece técnicas práticas para ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de vida e trabalhar duro para obter sucesso. Ela também mostra como lidar com pensamentos e emoções negativas e como aproveitar ao máximo a energia do cérebro e mente para obter resultados positivos.
A autora examina a ciência por trás do processo de tomada de decisão e como o nosso cérebro opera. Também discute o papel das emoções na tomada de decisão e como controlar as emoções para tomar decisões mais acertadas. O livro ensina sobre a importância de desenvolver uma forte mentalidade e oferece estratégias para lidar com distrações, autodúvida e outros fatores que impedem as pessoas de alcançarem seus objetivos.
O livro também fornece algumas informações preciosas sobre como alcançar a felicidade, o bem-estar e o sucesso a longo prazo. Conceição Trucom explica como criar e manter relacionamentos saudáveis e aproveitar ao máximo a vida. Ela também discute como fazer melhores escolhas de vida para aproveitar ao máximo a energia e o potencial do cérebro e da mente.
Enfim, o livro "Mente e Cérebro Poderosos" de Conceição Trucom é um livro muito útil para qualquer pessoa que deseja desenvolver suas habilidades mentais e alcançar seus objetivos de vida. É um livro rico em informações e estratégias práticas para ajudar as pessoas a se tornarem mais bem-sucedidas e alcançarem a felicidade. Eu recomendo fortemente esse livro para aqueles que procuram conselhos práticos para alcançar o sucesso na vida.
O cérebro pode ser nutrido, exercitado, tonificado e fortalecido por meio de “exercícios cerebrais” que previnem, ampliam e resgatam a nossa capacidade mental, deixando a nossa mente mais lúcida e alerta. A proposta deste livro é educar para a prática desses exercícios e dinâmicas no dia a dia, de modo programado, atento e frequente, para hidratar, tonificar e turbinar o funcionamento do cérebro, e promover hábitos saudáveis que servirão em nossa vida como um eficiente tratamento medicinal e preventivo.
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Autor: Conceição Trucom
