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O livro inclui também temas como a consciência, a cura interior, o despertar espiritual e a conexão com a energia cósmica. Esses assuntos são abordados de forma clara e concisa, e são acompanhados por exercícios práticos e conselhos valiosos. O livro também inclui várias práticas de meditação, como pranayama, mindfulness, visualização criativa e meditação de cura.
Apesar de ser indicado para iniciantes, o livro também oferece muitas informações interessantes para os praticantes mais avançados. É cheio de dicas e informações sobre como você pode melhorar a sua prática e se conectar ao seu eu interior. O livro também oferece uma variedade de técnicas que você pode aplicar em sua prática de meditação.
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Deseja uma vida mais plena e com mais qualidade de vida? A meditação, pode te ajudar a partir de agora! Neste livro, você aprenderá como a prática de meditação poderá levá-lo a um caminho para a autoiluminação além dos inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Um guia completo com técnicas cientificamente fundamentadas para você dar início a esta prática alternativa milenar e encontrar definitivamente a paz que existe em você!
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Autor: Tobias M
