Recomendo vivamente o livro "Meditação e Autoconhecimento Bilíngue: A verdade desvendada a respeito dessa técnica adotada por milhões de pessoas no oriente e no ocidente" de DeRose, escrito em duas línguas - português e inglês. O livro é uma obra-prima para todos aqueles que desejam alcançar o autoconhecimento e praticar a meditação. Ele é escrito com paixão e dedicação, cheio de informações e conhecimento. O autor fornece informações detalhadas sobre a técnica de meditação, ensinando de uma forma clara e concisa. Os fundamentos da meditação são explicados de maneira muito clara e precisa, com muitos exemplos. É incrivelmente fácil entender o conteúdo do livro, e o autor dá muitas dicas para ajudar a praticar a meditação.
O autor também explica os benefícios de praticar a meditação, por que é importante e como implementar em sua vida. É um guia valioso para obter o equilíbrio interno, lidar com o estresse, obter clareza mental e melhorar a saúde. O autor mostra como usar a meditação para controlar os pensamentos, reduzir as reações negativas e aumentar a consciência de si mesmo. O livro também aborda questões complexas, como a espiritualidade, e oferece informações úteis sobre como direcionar seu foco, cultivar a compaixão e viver de acordo com os princípios espirituais. O autor também oferece um plano de ação para seguir o seu progresso e alcançar o autoconhecimento.
Eu recomendo o livro para todos aqueles que desejam melhorar sua vida, adquirir autoconhecimento e praticar meditação. É uma leitura essencial para qualquer pessoa que deseje praticar meditação ou entender o autoconhecimento. É um livro fácil de ler, bem escrito e cheio de informações úteis. O livro oferece um guia detalhado sobre como praticar a meditação, como usá-la para melhorar sua saúde e bem-estar e alcançar o autoconhecimento. É um guia indispensável para todos aqueles que buscam um autoconhecimento mais profundo e o equilíbrio interno.
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Para ensinar meditação, é imprescindível que o ministrante tenha experiência prática e anos de adestramento para que saiba solucionar as dificuldades dos alunos.Prof. DeRose comemora mais de 50 anos ensinando meditação nas universidades federais, estaduais e católicas de quase todos os estados do Brasil em cursos de extensão universitária.Quanto à experiência pessoal, DeRose já vivenciou estados que se encontram um patamar acima da meditação, algumas vezes na própria Índia, para onde viajou durante 25 anos.
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Autor: DeRose
