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O livro é organizado em seções que abordam tópicos específicos, como técnicas de respiração, posturas, visualização, relaxamento e mindfulness. Cada seção fornece instruções detalhadas para ajudá-lo a praticar as técnicas de maneira segura e eficaz. Além disso, há também informações sobre outros métodos de tratamento, como a acupuntura, a fisioterapia e os medicamentos.
Uma das coisas mais impressionantes sobre o livro é que ele inclui muitas histórias inspiradoras de pessoas que usaram as técnicas para superar desafios de dor crônica. Os exemplos de histórias reais são muito importantes para ajudar os leitores a ver como a prática da meditação pode ajudar a gerenciar a dor.
Em suma, Meditação Cura: Sem Dor para uma Nova Vida é uma leitura necessária para todos aqueles que procuram aliviar a dor crônica. O livro oferece técnicas cientificamente comprovadas para aliviar a dor, além de informações sobre outros métodos de tratamento. Além disso, o livro também inclui exemplos de histórias de inspiração para ajudar os leitores a ver como a meditação pode ajudar a superar a dor crônica. Eu recomendo fortemente que você leia esse livro.
Até alguns anos atrás, a meditação era considerada uma moda de excêntricos, sonhadores e fugitivos da realidade.E hoje, quase todo mundo medita: um gerente, um atleta, um estudante, um empresário. Alguém precisa aliviar o estresse mental e alguém precisa se acalmar. Mas nem todo mundo sabe que a meditação pode curar. Tchau.Você aprenderá algo importante com meu livro: como exatamente você se livra da dor irritante, dolorosa e atormentadora por um longo tempo. Durante quatro semanas, você descobrirá um novo complexo de meditação todos os dias - consistirá em uma parte teórica, uma tarefa do dia, uma técnica do dia e um conselho profissional.Você aprenderá que tipo de reação à dor você tem e o que faz sua dor retroceder. Você entenderá quais ações ressoam melhor com seu corpo. E em quatro semanas - conheça! - você se tornará um profissional no que diz respeito ao seu corpo e poderá se livrar de quaisquer dores ou doenças que surjam. Vamos arregaçar as mangas!Leia mais
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Autor: Prof. Napoleon
