Review: "MEDITAÇÃO CAMINHADA ACTIVA PARA INICIANTES : ELIMINA A ANSIEDADE, AUMENTA A SUA AUTO-ESTIMA, MELHORA O SEU RELAXAMENTO ANTES DE IR DORMIR, ABUNDÂNCIA ESPIRITUAL"
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O livro é bastante informativo, oferecendo detalhes sobre como meditar para obter resultados específicos. Ele fornece instruções claras e direcionamentos práticos para começar a meditar. Também aborda vários temas relacionados à meditação, como a física da meditação, a interconexão entre mente, corpo e alma, e a maneira como a meditação pode nos ajudar a lidar com problemas emocionais.
O livro também inclui exercícios práticos que ajudam a praticar a meditação. Os exercícios são simples e fáceis de seguir. Além disso, o autor inclui vários ex-alunos para compartilhar suas experiências com meditação. Isso ajuda o leitor a se sentir motivado para começar.
Eu recomendo esse livro para qualquer pessoa que esteja procurando alívio do estresse e maior autoconsciência. É um guia prático e abrangente para meditação. O autor fornece informações claras e práticas que ajudarão qualquer pessoa a se sentir calma e relaxada. Recomendo fortemente este livro para todos que buscam maior consciência de si mesmo e equilíbrio em sua vida.
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Autor: Jorge O. Chiesa
