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O livro também oferece informações sobre outras práticas relacionadas à meditação, como yoga, mindfulness e Tai Chi. Estas práticas são importantes para manter um equilíbrio saudável e ajudam a aprimorar a meditação. Além disso, o livro explica como incorporar a meditação em sua jornada diária, o que é importante para o sucesso da prática.
Eu recomendo este livro para aqueles que querem começar a meditação ou expandir seu conhecimento sobre a prática. É um livro de fácil leitura que explica os princípios básicos da meditação, assim como as técnicas usadas na prática. Além disso, o livro oferece conselhos e orientação para aqueles que procuram dominar a meditação. É um ótimo recurso para aqueles que procuram aprender a prática de meditação.
Se você está pensando em começar com a meditação, há algumas coisas que você precisa saber antes de começar.
Embora a meditação possa certamente mudar sua vida para melhor, isso só acontecerá se você entrar totalmente preparado (a) e com tanto conhecimento sobre a mediação possível.
Então, neste e-book estão 10 coisas sobre meditação você precisa saber hoje.
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Autor: Editora LR
