Eu recomendo o livro "Máxima Performance: em 12 passos" de Simone Grohs como um excelente guia para quem deseja melhorar sua performance e desempenho. O livro aborda o assunto de maneira clara e objetiva, oferecendo dicas e conselhos que podem ser implementados imediatamente. Apresenta também princípios chave para ajudar os leitores a alcançarem um desempenho máximo.
O livro fornece uma visão geral sobre como melhorar a performance de forma rápida e eficaz, proporcionando aos leitores um conhecimento amplo e profundo sobre a área. Discute tópicos como foco, confiança, motivação e ambição, fornecendo aos leitores estratégias, dicas e ferramentas práticas para melhorar o desempenho. Os leitores vão aprender como impulsionar sua performance, conquistar metas e alcançar o sucesso.
O livro também oferece dicas sobre como enfrentar e lidar com desafios, além de ensinar como estabelecer metas realistas e alcançá-las. Os leitores são ensinados a desenvolver estratégias de sucesso a longo prazo e a como ter foco e disciplina para alcançar seus objetivos.
Além disso, o livro explora temas como a criação de um plano de ação, a habilidade de delegar e a tomada de decisões assertivas. Os leitores são também instruídos a desenvolver habilidades comunicativas eficazes, a desenvolver técnicas de gerenciamento de tempo eficazes e a entender como usar suas habilidades pessoais para o desenvolvimento profissional.
O livro de Simone Grohs oferece dicas práticas e conselhos úteis para os leitores que desejam melhorar sua performance e alcançar o sucesso. É um guia essencial para quem deseja dar o próximo passo em sua carreira e busca inspiração para viver com propósito. Recomendo fortemente este livro para todos que desejam melhorar sua performance e desempenho.
No trajeto entre a decisão de mudar e o sucesso nas realizações de longo prazo, existem muitas tentações e gratificações imediatas. O mundo moderno e suas tecnologias aumentaram consideravelmente o acesso à informação, às compras e às outras recompensas que nos desviam de nossas metas principais. Cada vez mais, é necessário conhecer e desenvolver a capacidade de ter maior autocontrole.
Recentemente, pesquisadores sugeriram que a força de vontade, ou autocontrole, é uma energia física que se esgota por seu uso excessivo e é fortalecida através de estratégias adequadas.
Essa constatação permite uma melhor compreensão das razões pelas quais nossa intenção se perde no caminho: desperdício de energias administrando conflitos irrelevantes, planejamento de metas inalcançáveis, excessiva exigência consigo ou utilização de distorções cognitivas (armadilhas mentais) para justificar o adiamento das tarefas e as decisões importantes.
Máxima Performance em 12 passos aborda razões biológicas e psicológicas para as falhas do autocontrole e propõe estratégias para superá-las.
Sem a pretensão de esgotar o assunto ou oferecer fórmula mágica para o sucesso, os autores usam uma estratégia didática e simplificada para auxiliar o leitor na realização de suas metas, dividindo os conhecimentos em 12 passos. Seja qual for o seu desafio – ter uma vida saudável, economizar, estudar mais ou perder peso –, este livro poderá ajudá-lo a superar a procrastinação e a preguiça.
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Autor: Simone Grohs
