Eu recomendo o livro "Masazhe seu Coração" de Gabriel Nelson a todas as pessoas interessadas em melhorar a qualidade de vida. O livro aborda de forma profunda e detalhada as questões emocionais e psicológicas que afetam o nosso bem-estar. Ele oferece uma compreensão aprofundada do modo como nossas emoções influenciam nossa saúde física e mental, ajudando os leitores a melhorar sua qualidade de vida. É uma obra fácil de ler, com conteúdo interessante e informativo.
O autor apresenta vários conselhos úteis para ajudar a lidar com problemas emocionais e psicológicos. Ele mostra aos leitores como manter o equilíbrio emocional e mental, como controlar as emoções, como lidar com o estresse e como desenvolver uma maior compreensão de si mesmo. Além disso, o livro oferece maneiras eficazes e comprovadas para lidar com problemas como ansiedade, depressão, transtornos alimentares e outras questões de saúde mental.
O autor também oferece guias práticos e informações sobre técnicas de relaxamento, meditação, yoga e outras atividades que ajudam a aliviar o estresse. Também aborda a importância da nutrição, do exercício, da conexão com os outros e da busca de hobbies para melhorar a qualidade de vida. Além disso, explica como aproveitar ao máximo o tempo livre e manter a saúde mental.
Este livro é altamente recomendável para aqueles que querem viver uma vida plena e saudável. Ele fornece informações valiosas para todos aqueles que desejam melhorar a qualidade de vida, por meio de técnicas de autocuidado, e oferece um guia para quem procura crescer pessoalmente. É um livro que todos deveriam ler para melhorar sua saúde mental e emocional.
Ao mesmo tempo para a satisfação da crescente necessidade do treinamento de professores de ginásios de esportes e aumento na sua cultura profissional com a Adição com o 4o a esta Carta foi encomendado: “1850. O novembro do 5o é fundado em todas as universidades, exceto Derptsky, o departamento da Pedagogia, com a introdução dele à estrutura da faculdade Histórica e filológica” [Paralela… – 1875]. De fato, afirme que a educação pedagógica sem base científica psicológica muitas vezes se transformava no dogma.
Um lugar específico na história da escola mais alta russa é mantido pela educação feminina. O cancelamento da escravidão (1861), reformas de 1861-1870 que o seguiu, uma revolução industrial na Rússia e distribuição de humores liberais e democráticos desempenhou um papel importante na emergência no país de movimento a favor da educação feminina. O professor russo saliente N.A. Vyshnegradsky [Lapchinskaya V. P.-] foi 1962 um dos seus sustentadores mais famosos. Na segunda metade do 19o século o primeiro aberto “vsesoslovny escolas de mulher” como uma conexão importante de sistema de ensino secundário.
No entanto em 1863 a pessoas graduadas do acesso de ginásios de esportes feminino ao ensino superior foi fechado. Com esta finalidade a recusa das universidades de Derptsky e Moscou na recepção de mulheres no treinamento foi a causa. Por essa razão muitas meninas russas de famílias ricas foram forçadas a estudar nas universidades estrangeiras, especialmente na Suíça. Dentro de algum tempo abaixo da influência dos segmentos educados da população na Rússia os altos cursos femininos onde também meninas de não a origem nobre pode chegar ao estudo começaram a ser criados. Entre eles assim chamado “Bestuzhevsky altos cursos femininos” em São Petersburgo que desde 1878 foram encabeçados por K.I. Bestuzhev-Ryumin [Fedosova E.P. – 1980 foi o mais conhecido; São Petersburgo… – 1973]. Estes cursos treinaram professores, doutores, homens públicos.
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Autor: Gabriel Nelson
