Eu recomendo o livro "Maravilhosamente Imperfeito, Escandalosamente Feliz: Dez Premissas Libertadoras que Transformarão sua Vida Radicalmente" de Walter Riso. O livro explora 10 princípios psicológicos que nos ajudam a nos livrar do medo do fracasso, nos libertando da pressão da perfeição e nos permitindo viver uma vida mais saudável, livre de exigências.
Walter Riso nos ensina como lidar com as expectativas impostas pelo mundo e pelo nosso próprio ego, sem nos sentirmos subjugados ou inseguros. Ao aprender como conviver com o medo e o desconforto, podemos nos concentrar em nossas forças e nosso bem-estar, e não nos sentirmos obrigados a atingir a perfeição. Esta obra é um guia essencial para aqueles que querem abraçar seus defeitos e aprender como seguir em frente, e não se preocupar com o que os outros pensam.
Walter Riso desafia os padrões de perfeição, ensinando a ser gentil conosco mesmos. Ele explica como nos libertarmos das expectativas que nos limitam e como viver em equilíbrio com nossos defeitos, em vez de nos preocuparmos em corrigi-los o tempo todo. Ele também nos dá técnicas eficazes para nos ajudar a lidar com o medo, a ansiedade e a pressão social, e nos ensina como aceitarmos e valorizarmos nossa imperfeição.
Este livro é importante para que possamos nos tornar mais assertivos, aceitando nossas fraquezas e resistindo à pressão do mundo que nos tenta parecer perfeito. Ele nos ajuda a nos sentirmos mais confiantes e seguros conosco mesmos, e nos ensina como usar nossas imperfeições para nos tornar maiores e mais fortes. É um guia essencial para aqueles que querem aprender como viver a vida de maneira mais realista e saudável.
Eu recomendo o livro "Maravilhosamente Imperfeito, Escandalosamente Feliz" de Walter Riso para todos os que desejam aprender como libertar-se das exigências da perfeição e buscar o equilíbrio em sua vida. Ele nos ensina como aceitar nossos defeitos e usar suas forças para nos tornarmos pessoas mais realistas e satisfeitas.
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Vivemos em uma cultura de vencedores. Basicamente, se você não é um deles, você é um loser, um perdedor. Essa afirmação parece forte? Não parece, é. E tentar se sobressair a qualquer custo tem seu preço: pode nos custar a autoestima, o convívio social e nos condenar a um sofrimento inútil. Walter Riso se baseia em suas três décadas de experiência profissional como terapeuta para nos ajudar a tirar um grande peso dos ombros. Este livro propõe dez ideias libertadoras para deixarmos de querer ser o que nunca poderemos ser e, mesmo assim, nos amarmos e cuidar de nós mesmos.
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Autor: Walter Riso
