Este livro é uma grande recomendação para quem está interessado em ganhar massa muscular e deixar de ser magro. O autor, Elias Saboia, oferece uma abordagem única e direta ao tema, fornecendo ao leitor ferramentas práticas para alcançar seus objetivos. Ele oferece uma combinação de informações técnicas e informações práticas, com um ênfase significativa na ética da fitness e na importância de estar em forma. O livro é repleto de exercícios eficazes, estratégias de nutrição, e conselhos úteis sobre como alcançar sua forma física ideal. Ele é escrito de maneira simples e direta, para que os leitores possam ter sucesso com sua jornada de fitness.
Além disso, há uma seção especial sobre suplementos, que inclui informações sobre os benefícios e desvantagens de cada suplemento, bem como suas formas de uso, efeitos colaterais e contraindicações. O livro também oferece um olhar abrangente sobre outros tópicos importantes, como o uso seguro dos equipamentos de ginástica, e como manter a motivação no longo prazo. Com essas informações, o leitor pode tomar decisões informadas sobre o que usar, e como usar, para alcançar seus objetivos.
Em suma, este livro é uma grande recomendação para qualquer um que esteja interessado em melhorar seu corpo e força. O conteúdo está atualizado e relevante, e a abordagem direta de Elias Saboia fornece aos leitores informações práticas e estratégias eficazes para alcançar os melhores resultados. Se você está procurando melhorar sua aptidão física, então este é o livro certo para você.
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Você está cansado de ser zoado por todos a sua volta ? ser chamado de capa do batman, graveto entre outros apelidos irritantes ?
Sonha em ser respeitado como aqueles cara que você assiste no youtube e nos filmes, aqueles que parecem ter saído diretamente de Dragon Ball ?
Acredite em mim, você tem a capacidade de alcançar todos eles e finalmente ser respeitado, sei disso pois já estive no seu lugar.
Em minha vida, passei por muitas dificuldades por ser muito magro, desde sofrer bullying na escola até não conseguir acompanhar os outros nas aulas de educação física. E por causa disso, posso dizer que sei exatamente o que você está sentindo e o que está buscando. O que você procura é uma grande mudança de vida, o momento que você, leitor que acredita que nunca alcançará aquele corpo escultural, vai conseguir virar a chave e dar um LEVEL UP em sua vida. Terei o prazer de segurar em sua mão e te guiar por esse caminho, mas não vá pensando que será fácil ou que existe uma fórmula mágica, não estou aqui para te vender milagres, e sim, uma completa evolução corporal e mental.
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Autor: Elias Saboia
