Eu recomendo o livro "Manual da auto hipnose: Aplicações práticas, rápidas e eficientes" de Israel de Oliveira. Este livro oferece uma abordagem prática e detalhada sobre a auto-hipnose, ensinando aos leitores como se auto-hipnotizar para aumentar a motivação, lidar com o estresse, obter mais energia e alcançar o equilíbrio emocional.
Além de explicar os princípios da auto-hipnotização, o livro também inclui muitos exercícios detalhados, orientações e técnicas práticas para ajudar os leitores a alcançar seus objetivos. O livro também fornece instruções precisas sobre como se preparar para a auto-hipnose, como entrar em um estado de transe, como aproveitar ao máximo o benefício da auto-hipnotização e como se manter motivado para prosseguir com as técnicas aprendidas.
O autor também dá ênfase à importância de se envolver com um praticante experiente de hipnose para obter os melhores resultados, bem como para garantir que os métodos de auto-hipnose sejam aplicados de forma adequada. Adicionalmente, o livro também contém informações sobre como usar a auto-hipnose para criar mudanças positivas na sua vida, para melhorar a saúde e a performance.
Em suma, este livro é uma ótima leitura para qualquer pessoa que queira aprender sobre a auto-hipnotização. Tem um conteúdo fácil de entender, técnicas práticas e informações detalhadas que podem ajudar a melhorar sua saúde mental, bem-estar e qualidade de vida. Portanto, eu recomendo fortemente o livro "Manual da auto hipnose: Aplicações práticas, rápidas e eficientes" de Israel de Oliveira.
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Um livro para iniciantes na hipnose. Nesse livro o leitor vai encontrar de forma clara e simples algumas técnicas que são mais do que suficientes para qualquer pessoa poder entrar em transe. São técnicas rápidas, pequenas e com grau de dificuldade muito baixo. Qualquer criança pode consultar o manual e auto aplicar as técnicas. Muitos conteúdos abordam a hipnose de forma muito complexa, o que acaba por desmotivar e impedir muitas pessoas de conhecer esta ferramenta que a anos e anos vem ajudando as pessoas. Por isso, essa é uma obra pequena, sem muito conteúdo, mas com um conteúdo realmente efetivo. É como se você estivesse em um pesqueiro. Quando estamos em um pesqueiro, não queremos saber o porque do peixe estar lá, qual ração ele é alimentado, o ph da água, a temperatura. Queremos apenas pescar. Esse livro te dá a “vara para pescar”. De maneira simples e rápida, espero que possa obter o maior aproveitamento possível e tenha bons “sonhos”.
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Autor: Israel de Oliveira
