Recomendo fortemente o livro "Mantenha o seu cérebro vivo", de Lawrence C. Katz. O livro fornece atividades divertidas e simples que ajudam a estimular o cérebro e a manter a mente ativa. O autor usa exemplos práticos e experiências autênticas para ilustrar o poder que o cérebro tem para influenciar nossas vidas. O livro também explica como melhorar a memória, aprender algo novo, desenvolver habilidades de pensamento crítico e adquirir habilidades de resolução de problemas. O autor fornece uma série de exercícios práticos que ajudam a estimular a capacidade cognitiva e a obter resultados significativos com a prática regular. Por fim, o autor também oferece conselhos para a saúde física e mental, que são fundamentais para ter um bom desempenho intelectual e mental.
Eu recomendo o livro "Mantenha o seu cérebro vivo" para todas as pessoas interessadas em manter o cérebro saudável e ativo. Lawrence C. Katz aborda de forma simples e acessível como melhorar a memória, desenvolver habilidades de pensamento crítico e aprimorar a capacidade cognitiva. Os exercícios práticos fornecidos no livro são fáceis de seguir e ajudam a obter resultados significativos com a prática regular. Além disso, o autor também fornece conselhos valiosos para a saúde física e mental, que são fundamentais para manter o cérebro saudável e ativo.
Em resumo, "Mantenha o seu cérebro vivo" é um livro excelente para aqueles que desejam estimular o cérebro, melhorar a memória e desenvolver habilidades cognitivas e de pensamento crítico. O autor fornece exemplos práticos e experiências autênticas para ilustrar como o cérebro pode influenciar nossas vidas. Lawrence C. Katz também oferece uma série de exercícios práticos para aumentar o desempenho intelectual e mental. Por fim, o autor fornece conselhos valiosos para a saúde física e mental, que são fundamentais para ter um bom desempenho intelectual e mental.
Estou extremamente satisfeito com o livro "Mantenha o seu cérebro vivo" de Lawrence C. Katz. É um excelente recurso para aqueles que desejam estimular o cérebro, melhorar a memória e desenvolver habilidades cognitivas e de pensamento crítico. Eu recomendo fortemente o livro para todos, independentemente de sua faixa etária. O livro oferece exercícios práticos, experiências autênticas e conselhos valiosos para a saúde física e mental.
83 EXERCÍCIOS NEURÓBICOS PARA PREVENIR A PERDA DE MEMÓRIA E AUMENTAR A AGILIDADE MENTAL
Você sabia que o cérebro, apesar de envelhecer, continua possuindo uma capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões? Descobertas como essa constituem a base da Neuróbica, a nova teoria do exercício cerebral.
Assim como os exercícios físicos ajudam a manter sua forma física, a Neuróbica pode ajudar a melhorar sua capacidade cerebral. Seu objetivo é lhe proporcionar uma maneira equilibrada, confortável e agradável de estimular o cérebro.
O programa de exercícios da Neuróbica oferece ao cérebro experiências fora da rotina, usando várias combinações de seus sentidos – visão, olfato, tato, paladar e audição, além dos “sentidos” emocional e social.
Ao fazer isso, circuitos quase nunca ativados da rede associativa do seu cérebro são utilizados, aumentando a flexibilidade mental.
Temos mais probabilidade de arquivar uma informação na memória de longo prazo se essa informação possui um significado emocional de maior peso.
É por isso que emoções agradáveis, através das interações sociais, constituem uma estratégia fundamental da Neuróbica.
A Neuróbica não vai lhe devolver o cérebro que você tinha aos 20 anos, mas pode ajudá-lo a acessar o arquivo de memórias que um jovem dessa idade não possui.
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro Mantenha o seu cérebro vivo.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre Mantenha o seu cérebro vivo.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Autoajuda e outros títulos similares à Mantenha o seu cérebro vivo
Autor: Lawrence C. Katz
