Eu recomendo o livro "Manifeste: 7 passos para uma vida plena" de Roxie Nafousi. Como o título indica, este é um guia para ajudar as pessoas a alcançarem uma vida plena. O livro lida com temas como auto-conhecimento, auto-aceitação, autocura, autocuidado, auto-expressão e autorealização. Os sete passos para alcançar uma vida plena são abordados de forma clara, direta e acessível. Este livro é uma leitura refrescante em meio à quantidade de informação desnecessária que é publicada sobre autoajuda.
Roxie Nafousi usa uma abordagem holística para abordar o assunto da vida plena, o que significa que ela considera tanto o corpo quanto a mente. Em seu livro, ela discute os quatro pilares da saúde: nutrição, exercício, sono e relaxamento. Ela também se concentra na importância de estabelecer metas pessoais, criar conexões significativas, encontrar seu propósito e, acima de tudo, confiar em si mesmo. O livro fornece ferramentas para ajudar a abordar estas áreas da vida.
Outro aspecto positivo deste livro é que ele aborda temas como lidar com o passado, gerenciar o estresse, como lidar com relacionamentos difíceis e como construir um bom relacionamento consigo mesmo. Esses tópicos são extremamente importantes para a saúde mental, e ter um livro que aborda estes assuntos de forma concisa e direta é extremamente útil.
Finalmente, Roxie Nafousi usa uma linguagem clara e acessível para abordar os assuntos. Ela usa uma abordagem prática para explicar os sete passos para alcançar a vida plena. É uma leitura instigante, empolgante e motivadora. É um ótimo livro para quem quer alcançar uma vida plena em todos os aspectos, desde o corpo e a mente até o espírito. Eu recomendo "Manifeste: 7 passos para uma vida plena" de Roxie Nafousi, pois é um excelente recurso para qualquer um que esteja tentando viver uma vida mais plena e satisfatória.
Prepare-se para descobrir todos os segredos da manifestação e libertar o seu potencial ilimitadoA manifestação é uma prática que combina ciência e sabedoria para que você possa alcançar seus objetivos e conseguir tudo que sempre quis. Escrito por Roxie Nafousi, renomada coach de desenvolvimento pessoal, o livro explica em sete passos simples como transformar seus sonhos em realidade.Para escrever Manifeste, a autora se baseou tanto no conhecimento que retirou dos livros quanto naquele que adquiriu ao longo de seu próprio processo de manifestação. Até os vinte e poucos anos, a vida de Roxie era voltada para a diversão e o prazer, com noitadas alucinantes, festas exclusivas para ricos e famosos, e todos os eventos fashion a que conseguia ter acesso — cada um deles devidamente registrado em posts glamorosos nas mídias sociais. Mas essa fachada de alegria escondia uma total falta de amor-próprio e de autocuidado.Leia mais
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Autor: Roxie Nafousi
