O livro "Mandalas no Dia á Dia com ArteTerapia", de Jocih Soares, é uma obra fascinante para qualquer pessoa interessada em arte terapia e meditação. O livro traz uma abordagem única para a criação de mandalas e seu uso na vida diária.
O autor explica como criar mandalas e as maneiras de usá-las em tudo, desde o relaxamento e a meditação, às artes em geral e até a terapia. O livro aborda também temas como a conexão dos mandalas com a energia da natureza, seu uso na saúde mental, cura e auto-expressão.
Além disso, o autor fornece diversas técnicas e estratégias diferentes para criar mandalas e usá-las para a auto-expressão, cura e auto-realização. A obra também conta com ilustrações e um índice de referência rico para usuários iniciantes e experientes.
Portanto, recomendo a leitura deste livro a todos interessados em arte terapia, meditação ou simplesmente em explorar a criação de mandalas. O livro oferece uma abordagem única para o uso deste antigo símbolo na vida diária e proporciona a oportunidade de descobrir o efeito curativo e relaxante da criação de mandalas.
O livro "Mandalas no Dia á Dia com ArteTerapia", de Jocih Soares, é uma obra excelente para aqueles que buscam encontrar maneiras criativas e relaxantes de expressar seus sentimentos, curar-se e realizar-se. Todos os tópicos são abordados de forma acessível e contém ricas ilustrações para tornar a experiência de leitura ainda mais envolvente.
Este livro é a escolha certa para aqueles que desejam aprender a usar mandalas para escapar da rotina do dia-a-dia e aproveitar ao máximo os benefícios desta técnica. Além disso, é um ótimo guia para quem deseja mergulhar mais profundamente nos princípios de arte terapia e meditação.
As mandalas promovem um equilíbrio físico e mental.Desenhar e colorir mandalas ajuda no raciocínio e na concentração, portanto, elas são um excelente exercício para acalmar a sensação de estresse e ansiedade do dia á dia, por ser conhecida em limpar a mente.Alguns dos benefícios das mandalas são os seguintes: Proporcionar um equilíbrio emocional e habitual.Trazem paz e serenidade estimulando o desenvolvimento da personalidade.
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Autor: Jocih Soares
