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Além disso, "Mais Músculo" também aborda os princípios fundamentais da nutrição esportiva e fornece dicas úteis sobre como alcançar os melhores resultados de seus treinos. Por exemplo, o livro explica como é importante garantir que você ingira os nutrientes adequados para obter energia e ajudar a recuperar os músculos trabalhados. Além disso, há informações sobre suplementos, sua função e como eles podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e condicionamento.
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Autor: larry scott
