Eu recomendo o livro "Mais forte do que nunca: Caia. Levante-se. Tente outra vez." de Brené Brown para qualquer pessoa que esteja passando por tempos difíceis, lutando para encontrar força interior e precisa de um impulso para recomeçar. Este livro nos ensina como aproveitar as adversidades e como nos tornarmos mais resilientes. Brown leva os leitores através de muitos dos seus próprios desafios para encontrar força interior. Ela descreve como ela superou esses desafios e como eles a ajudaram a se tornar mais forte. O livro nos ensina que, mesmo quando tudo parece desmoronar, ainda é possível encontrar a força interior para recomeçar. Brown também aborda como as emoções difíceis, como o medo, a tristeza e a raiva, podem nos impedir de progredir e nos ensina como lidar com elas. Ela nos ensina que é importante não só lidar com os nossos sentimentos, mas também que encontrar maneiras saudáveis de expressá-los e nos abrir caminho para aproveitar os desafios. Além disso, ela nos guia na jornada para nos tornarmos mais fortes e resilientes, para que possamos ultrapassar qualquer desafio que possamos encontrar.
Em suma, "Mais forte do que nunca: Caia. Levante-se. Tente outra vez." é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que esteja passando por tempos difíceis. É uma leitura emocionante e inspiradora, que nos ensina a como navegar pelos momentos difíceis e nos mostra que ainda é possível levantar quando tudo parece desmoronar. Esta é uma obra que nos ajuda a encontrar força para nos levantarmos e recomeçarmos, independentemente do que aconteça.
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“Brené Brown é especialista em esperança, em acreditar que as coisas podem ficar bem e em encontrar formas de tentar melhorá-las.” — Metro
“Ao encorajar os leitores a serem curiosos em relação às próprias emoções, Brené Brown os guia através do processo de aceitação da vulnerabilidade e de superação da sombra da vergonha e do medo.” — Publishers Weekly
Errar faz parte da vida. Se você correr riscos e for corajoso, mais cedo ou mais tarde poderá se dar mal. Às vezes aquele projeto em que estava apostando todas as fichas vai pelo ralo ou um casamento de muitos anos chega ao fim, deixando dor e muito sofrimento pelo caminho. Não importa: todos precisam aprender a lidar com o fracasso.
Apesar disso, temos medo de falar sobre o assunto. Conhecemos inúmeras histórias bonitas de superação, mas sempre há nelas uma espécie de lacuna: passa-se diretamente do infortúnio à vitória – e o doloroso processo que nos leva de um ponto a outro nem sequer é mencionado.
Tomando como ponto de partida seu trabalho pioneiro sobre a importância da vulnerabilidade, em Mais forte do que nunca, a pesquisadora Brené Brown faz a pergunta inevitável: se todos nós levamos rasteiras da vida, como certas pessoas conseguem enfrentar tantas adversidades e, mesmo assim, sair mais fortes?
Para responder a isso, a autora conversou com inúmeras pessoas, coletou dados e passou a compreender melhor a volta por cima. Nesse livro, você vai aprender quais são as características de personalidade, os padrões emocionais e os hábitos mentais que nos possibilitam transcender as catástrofes da vida e renascer – não totalmente ilesos, porém mais plenos e realizados, vivendo com mais propósito e significado.
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Autor: Brené Brown
