Review: "Mais De 137 Receitas Para Dieta De Suco Verde E Dieta Smoothie : Mais De 137 Receitas Para Aumentar A Perda De Peso, Desintoxicação E Energia Usando Vegetais Verdes"
Eu recomendo "Mais de 137 Receitas para Dieta de Suco Verde e Dieta Smoothie" de Batatsa Sokonato. O livro é um guia completo para obter os benefícios da alimentação saudável usando sucos e smoothies verdes. As receitas são criadas usando uma variedade de vegetais frescos, incluindo couve, espinafre, alface, maçãs, pepinos e beterrabas. O livro contém instruções detalhadas para cada receita, tornando-o fácil de seguir. Você também vai encontrar dicas sobre como escolher os melhores vegetais e frutas para usar em suas receitas, bem como informações sobre nutrientes e suas funções. Os ingredientes usados para cada receita são listados e explicados, para que você saiba exatamente o que está consumindo. Além disso, são incluídas dicas para melhorar o sabor e aparência das receitas.
Ao ler o livro, você terá uma compreensão mais profunda dos benefícios dos sucos e smoothies verdes e como eles podem ajudar a melhorar a saúde. Tem informações sobre como os sucos e smoothies verdes podem ajudar a perder peso, desintoxicar o corpo, melhorar a saúde do cérebro e aumentar a energia. O livro também inclui um capítulo sobre nutrição e como os vegetais verdes são uma parte importante de uma dieta saudável. Além disso, contém informações sobre como os vegetais verdes contêm muitos nutrientes benéficos para o corpo humano. Todas as receitas são fáceis de preparar e muitas podem ser preparadas em pouco tempo.
Eu recomendaria este livro para qualquer pessoa interessada em melhorar a saúde e obter os benefícios da alimentação saudável. É um guia fácil de ler e contém muitas informações úteis sobre como aproveitar os benefícios dos sucos e smoothies verdes. As receitas são saborosas e nutritivas, por isso é uma ótima escolha para quem quer embarcar na aventura da dieta verde!
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Autor: Batatsa Sokonato
