"Mahamudra: Como descobrir a nossa verdadeira natureza" de Lama Thubten Yeshe é um livro que recomendo a todos que desejam encontrar a paz interior e mergulhar no verdadeiro significado da existência humana. É um livro que oferece uma compreensão profunda e clara sobre como atingir a serenidade espiritual e encontrar a felicidade na vida através do Mahamudra. O livro contém explicações detalhadas sobre as técnicas de meditação e como usá-las para alcançar os níveis mais elevados de compreensão e iluminação. Ele também fornece instruções práticas sobre como alcançar estados de consciência elevados e também sobre como ultrapassar os desafios e obstáculos em seu caminho. O livro também apresenta um olhar sobre as tradições tibetanas e budistas e como elas se relacionam com o Mahamudra. O livro é realmente inspirador e é uma leitura obrigatória para aqueles que buscam encontrar a verdadeira natureza de si mesmos e da vida. Ele também é útil para aqueles que estão interessados em aprofundar sua compreensão das ensinamentos budistas e tibetanos. Uma leitura agradável e valiosa a todos os que desejam começar sua jornada na busca da verdade.
Lama Thubten Yeshe oferece uma visão prática de como as técnicas de meditação podem ajudar as pessoas a alcançar um profundo estado de consciência. Ele também enfatiza a importância de se manter o equilíbrio entre a mente, o corpo e a consciência. O livro oferece uma variedade de práticas de meditação que são especialmente úteis para aqueles que desejam se aprofundar em um caminho espiritual. Ele fornece também uma compreensão profunda sobre como usar as técnicas de meditação para atingir a verdadeira paz interior. O livro também aborda temas como relacionamentos, trabalho e outros assuntos da vida diária, oferecendo maneiras práticas de lidar com os desafios e problemas do dia a dia.
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Lama Yeshe nos diz que mahamudra é “a realidade universal da vacuidade, da não-dualidade”, e que sua característica única é a ênfase na meditação: “Na meditação mahamudra não há doutrina, nem teologia, nem filosofia, nem Deus, nem Buddha; mahamudra é apenas experiência”.
Neste livro, Lama Yeshe baseia-se no conhecido texto-raiz do Mahamudra Genden, do Primeiro Panchen Lama, que em poucas páginas fornece instruções básicas para que o aluno, em primeiro lugar, supere a distração e entre em quietude meditativa na claridade de sua própria mente, para depois, com a consciência sutil, penetrar a natureza última da mente, sua vacuidade.
Como sempre, as palavras de Lama Yeshe são diretas, divertidas e incrivelmente encorajadoras. O Lama inspirou os alunos a irem além da limitada dependência psicológica do ego, e a provarem da leveza e expansividade de sua própria natureza verdadeira.
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Autor: Lama Thubten Yeshe
