Eu recomendo o livro "Magia na Air Fryer: O Livro Definitivo de Receitas Keto na Air Fryer com Pratos de Carne e Vegetais Crocantes para Todos" de Rachel Houston. É um livro perfeito para aqueles que querem seguir uma dieta keto e melhorar sua saúde. O livro contém mais de 100 receitas que você pode fazer facilmente em sua air fryer. Além disso, todas as receitas são saudáveis, deliciosas e cheias de nutrientes.
A autora, Rachel Houston, é uma nutricionista experiente e oferece informações úteis sobre como seguir uma dieta saudável e equilibrada. Ela compartilha informações sobre como selecionar os melhores ingredientes, como cortar e preparar os alimentos e como obter o sabor e a crocância perfeitos. Além disso, ela também oferece informações sobre as vantagens de seguir uma dieta keto e como você pode controlar suas porções para obter os melhores resultados.
Eu recomendo esse livro para todos aqueles que querem melhorar sua saúde e adotar uma dieta saudável. Você aprenderá a cozinhar deliciosos pratos com a sua Air Fryer e ainda obterá informações úteis sobre como seguir uma dieta keto. Se você estiver procurando por uma maneira saudável de se alimentar, então esse livro é para você.
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Prepare refeições deliciosas, rápidas e fáceis usando somente a sua Air Fryer!
A fritura a ar é uma nova forma de cozinhar que é anunciada como uma maneira saudável e sem culpa de saborear as suas comidas favoritas. Afirma-se que a fritura a ar pode reduzir o teor de gordura de vários alimentos como asas de frango, batatas fritas, tirinhas de peixe e outros. Mas o quão saudável é cozinhar com uma air fryer?
A air fryer é um utensílio de cozinha em moda hoje em dia e vem sendo usado para preparar diversos alimentos, como doces, carne e até batatas chips. Seu princípio de funcionamento é circular ar quente ao redor do alimento para formar uma camada durinha e crocante. Acredita-se que os alimentos preparados em uma air fryer sejam ótimas alternativas para os alimentos fritos em óleo.
Neste livro você vai encontrar receitas incríveis para a Air Fryer, tais como:Coxas de Frango com Xarope de BordoFrango ao LeitelhoPeitos de Frango Recheados com CheddarCosteletas de Porco EmpanadasLombo Suíno com Crosta de MostardaFilé MignonFilé de CostelaBolinhos de Salmão e Maionese de SrirachaBacalhau com Crosta de Gergelim e VagemPeixe Grelhado com Molho PestoCenouras Doces e PicantesCouve-de-Bruxelas CrocanteBatata Doce com Taquitos AssadosTiras de Abacate na Air FryerMini Tacos de Queijo e FeijãoShawarma de Frango no Pão SírioCaçarola Mediterrânea de Peru
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Autor: Rachel Houston
