Eu recomendo o livro "Lutando por Você", de S Matos, para qualquer pessoa interessada em melhorar a sua saúde e bem-estar. O livro fornece uma riqueza de informações sobre como alcançar seus objetivos de saúde e vida.
O livro começa com uma descrição da saúde e bem-estar e fornece algumas recomendações práticas para melhorar a sua saúde, tais como exercícios, alimentação adequada, descanso adequado, etc. Ele também ensina sobre as habilidades necessárias para alcançar seus objetivos, incluindo motivação, planejamento, autodisciplina, etc.
O livro também trata de como lidar com os desafios e problemas que a vida traz. Oferece conselhos práticos e compreensão sobre como enfrentar e superar esses desafios, a fim de seguir em frente. O livro também fornece informações sobre como desenvolver estratégias saudáveis para lidar com situações estressantes.
S Matos fornece uma variedade de conselhos úteis, tanto para melhorar o seu bem-estar físico quanto mental. O livro destaca a importância da saúde mental, bem como aborda maneiras de lidar com a ansiedade, preocupação e outros problemas relacionados à saúde mental. Também ensina sobre os principais fatores que contribuem para a saúde mental, tais como a nutrição, exercício físico, soneca adequada, etc.
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Sophie tinha passado por tanta coisa em sua vida, que havia criado uma barreira que não deixava as pessoas se aproximarem. Poucas eram aquelas que ela dava uma brecha para conhecê-la melhor. Seu passado a assombrava diariamente e os pesadelos estavam lá para não deixá-la esquecer de nenhum detalhe. Mas quando ela conhece o lutador Johnny, algo dentro dela desperta de forma intensa. Ela jamais imaginou, que depois de tudo que passou, seria capaz de ter certos sentimentos.
Johnny era um lutador no auge da sua carreira. Dedicado, sonhador, focado em um objetivo: ganhar o cinturão da categoria. Há muito, após uma grande decepção, decidiu dedicar sua vida à sua carreira e assim vinha fazendo até conhecer Sophie. Ela virou seu mundo de cabeça para baixo, só que Sophie não era qualquer uma e ele teria que lutar a maior batalha da sua vida para conseguir aquela garota.Traumas deveriam ser superados para que pudessem ser felizes. O passado deveria ser deixado para trás por ambos. O problema era que o passado insistia em voltar.
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Autor: S Matos
