Review: "Lutando contra a droga do açúcar: Vencer o vício do açúcar (EDIÇÃO EM PORTUGUÊS)"

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Recomendo o livro "Lutando contra a droga do açúcar: Vencer o vício do açúcar" publicado pela J · V · B Editorial. É um livro indispensável para quem deseja aprender sobre a dependência de açúcar e como vencê-la.

O livro aborda os efeitos nocivos da dependência de açúcar e fornece informações práticas sobre como superar o vício. O autor explica como o açúcar afeta o corpo e a mente, como as dietas ricas em açúcar e as desigualdades nutricionais contribuem para o vício e quais estratégias usar para reduzir o consumo de açúcar. Além disso, ele oferece estratégias para se recuperar de um vício, como a identificação dos gatilhos, a construção de novas rotinas saudáveis e a adoção de hábitos alimentares saudáveis.

Eu recomendo este livro a qualquer pessoa que esteja interessada em entender melhor o vício do açúcar e como superá-lo. Ele oferece estratégias práticas para ajudar a controlar o açúcar. Está bem documentado e escrito de uma forma clara e precisa, o que torna mais fácil para os leitores compreenderem e seguirem as estratégias sugeridas.

Este livro é útil tanto para aqueles que já são viciados em açúcar quanto para aqueles que desejam prevenir o vício. É uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que deseja controlar o vício do açúcar e viver uma vida mais saudável.

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Lutando contra a droga do açúcar: Vencer o vício do açúcar (EDIÇÃO EM PORTUGUÊS). É um fato bem conhecido que os governos de todo o mundo estão começando a levar o açúcar a sério. Eles estão passando nas avaliações de bebidas doces e petiscos, proibindo-os de ir às escolas, e programas maiores de tratamento estão se tornando abertos para indivíduos que aceitam ser dependentes de açúcar. No entanto, o que é realidade?
O açúcar é o novo inimigo? Os diferentes tipos de açúcar. As folhas de coca foram utilizadas por muito tempo em seu estado normal para morder ou fazer chá. Isso era típico e não havia problemas. Seja como for, naquele ponto eles foram profundamente manipulados e transformados em uma droga perigosa e viciante conhecida como cocaína.
A flor de papoula inocente teve um destino semelhante. No passado, um chá protegido e viável, regularmente utilizado para descontrair e atormentar, ficou supermanejado e se transformou em um sedativo surpreendente, arriscado e viciante.
O açúcar começa inicialmente como um bastão de açúcar – uma planta de caule saudável. Utilizado em sua estrutura regular, você não pode queimar o suficiente para deixá-lo debilitado. No entanto, superpensado e manipulado torna-se como um medicamento. Verdade seja dita, com as cobaias, o açúcar flanqueava a cocaína como medicamento de decisão.
Perceba que existem diferentes tipos de açúcar, alguns regulares e outros extremamente manipulados – a tal ponto que, independentemente de terem começado normais, eles não estão normais agora.
Neste e-book você também encontrará a quantidade de açúcar que os principais vegetais e frutas possuem, podendo assim regular sua alimentação de maneira adequada, e muitas outras coisas!

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