Eu recomendo fortemente o livro "Lugar de Médico é na Cozinha: Cura e Saúde Pela Alimentação Viva", escrito pelo Dr. Alberto Peribanez Gonzalez. Neste livro, o autor aborda o assunto da nutrição a partir de uma perspectiva holística. Ele nos ajuda a entender como a alimentação viva pode contribuir para melhorar a saúde e aumentar a energia. Ele nos ensina como nos tornar mais conscientes das escolhas que fazemos para a nossa saúde e bem-estar.
No livro, o autor discute a importância de evitar alimentos processados e adicionar mais alimentos vivos à nossa dieta. Ele aponta os benefícios de comer alimentos de origem vegetal, orgânica e local. Ele também oferece informações sobre o uso de suplementos nutricionais.
O livro também discute o uso de práticas alternativas de saúde, como a acupuntura, a ioga e as meditações. O autor explica como essas práticas podem nos ajudar a ter maior consciência de nós mesmos e ao nosso corpo.
O livro também contém informações importantes sobre como podemos prevenir doenças, como diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares, por meio da alimentação saudável, práticas de exercícios regulares, descanso adequado e estilo de vida saudável.
Eu recomendo esse livro para qualquer pessoa que busca melhorar a sua saúde e prevenir doenças. Ele oferece informações valiosas sobre a importância da alimentação viva e práticas de saúde holística. Além disso, o livro oferece conselhos práticos que podem ser usados para melhorar a saúde e bem-estar geral.
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Este livro mostra que a chave para a saúde pode estar bem à mão, nos alimentos da horta e do pomar, dentro da sua própria cozinha. Com base em extensa pesquisa científica, o autor lança a alternativa da alimentação viva, empregada já por povos sadios da Antiguidade, propondo a transformação de hábitos nocivos arraigados em atitudes conscientes de saúde
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