Eu recomendo o livro "Low Sodium Recipes That Will Do Your Heart a Whole Lot of Good!!: The Low Salt Cookbook to Help You Stop The Salt! (English Edition)" de Neela Riley. Este livro lhe ajudará a descobrir como preparar refeições com baixo teor de sódio, para cuidar do seu coração. É uma coleção de deliciosas e saudáveis receitas com baixo teor de sal.
Este livro foi escrito especificamente para aqueles que desejam reduzir o consumo de sal, o que é essencial para a saúde. Neela Riley inclui diversas deliciosas receitas que são ideais para aqueles que querem diminuir o teor de sal, sem comprometer o sabor. Além disso, ela fornece conselhos úteis sobre como reduzir o teor de sal durante a preparação de alimentos.
Este livro possui muitas receitas que são divertidas de preparar, além de serem saudáveis. Os leitores descobrirão receitas como sopa de abóbora com gengibre, peitos de frango com abacaxi, e até mesmo um delicioso prato principal com salmão grelhado. Cada receita tem instruções claras e precisas que podem ser seguidas facilmente.
Riley também forneceu informações úteis sobre os benefícios para a saúde de reduzir o sal. Ela explica como o sal pode ser um problema para a saúde cardiovascular e o que os leitores podem fazer para prevenir problemas de saúde relacionados ao sal. Além disso, ela incluiu dicas sobre como identificar e evitar alimentos com alto teor de sódio.
Eu recomendo o livro de Neela Riley, pois oferece uma grande variedade de deliciosas receitas saudáveis e baixas em sal. Ela fornece uma ótima seleção de pratos saborosos e saudáveis que podem ajudar a melhorar sua saúde cardiovascular. Além disso, ela oferece informações úteis sobre os perigos do sal e como evitá-los. Se você está procurando por receitas saudáveis com baixo teor de sódio, este livro é para você.
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Getting on the low sodium diet is not an easy one to commence but it is one we need to get on especially if we love our hearts. Feeding on meals with excess salt is dangerous to the health as it causes the following:- Bloating as a result of an increase in water retention which happens when the kidneys are trying to maintain the ratio of water and sodium in the body.- A rise in blood pressure. With excess salt being deposited in your body, the volume of blood flowing through the arteries and blood vessels becomes increased and this can lead to heart failure, stroke and other heart related sicknesses.- Risks of stomach cancer.Don’t get it wrong or twisted! This is not said that sodium (salt) is not important in the body. Of course, salt is essential in the body as it helps to regulate electrolytes that aid the brain on carrying out electric signals.Salt helps to mitigate sunstroke. Salt helps to boost your adrenal glands amongst other response. Salt is important but the excessive intake of salt is harmful to the body!How do we now create a balance between the little amount of salt needed in the body and the excess that our body doesn’t need? The answer is in this recipe book!What you need to reduce your sodium intake while maintaining the level of sodium needed is in the recipes found in this cookbook!Hence, boycotting the saltshaker during your meal times is not the only way to reduce your salt intake. Of course, it is one of the ways. But getting rid of your salt intake problem from the root is by ensuring that you get a copy of this recipe book and start eating right!!Get a copy immediately!!Leia mais
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Autor: Neela Riley
