Review: "Low Cholesterol Cookbook for Beginners: 1000 Days of Delicious Low-Sodium Recipes to Manage Your Blood Cholesterol Levels and Maintain Heart Health| 28-Day ... Meal Plan to Kickstart (English Edition)"
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As receitas no livro são fáceis de seguir e as instruções são claramente explicadas. Todas as receitas são cuidadosamente selecionadas para incluir ingredientes saudáveis que são ricos em nutrientes e baixos em gorduras saturadas e sódio. As receitas são divertidas e criativas, e todas elas incluem a quantidade de calorias e valor nutricional para ajudar a controlar a ingestão de calorias.
O livro também inclui informações úteis sobre o colesterol e uma lista de alimentos para evitar ou reduzir o colesterol. Além disso, ele oferece sugestões de atividades físicas e boas práticas de vida para ajudar a manter níveis saudáveis de colesterol.
Em suma, o livro "Low Cholesterol Cookbook for Beginners: 1000 Days of Delicious Low-Sodium Recipes to Manage Your Blood Cholesterol Levels and Maintain Heart Health| 28-Day Meal Plan to Kickstart (English Edition)" de Linda J. Perez é uma obra útil, informativa e divertida. Ele pode ajudar você a entender mais sobre como controlar seu colesterol e como manter um estilo de vida saudável. É uma ótima fonte de informações para quem está começando a aprender sobre como controlar o colesterol.
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