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Todos os ingredientes, receitas e planos de refeição são saudáveis e nutritivos. O livro também oferece informações sobre o que comer e quando comer para ajudar a manter os níveis de energia do corpo estáveis. Isso é útil para aqueles que querem obter o máximo proveito da dieta low carb, pois lhes permite aproveitar os benefícios da dieta sem esforço excessivo.
Outra característica útil deste livro é a discussão sobre as melhores fontes de alimentos para uma dieta low carb. Por exemplo, os autores fornecem informações sobre os melhores tipos de carne, legumes, frutas, grãos integrais e outros alimentos saudáveis para incluir em sua dieta. Isso ajuda os leitores a escolher os melhores alimentos para atingir seus objetivos de emagrecimento.
Todas as informações neste livro são bem organizadas e fáceis de entender. O livro se destina a todos os níveis de conhecimento nutricional, desde iniciantes até pessoas muito bem informadas. O livro também tem um ótimo glossário e recursos de referência para ajudar os leitores a navegar nas informações.
Em suma, recomendo Low Carb: Plano Completo Da Dieta Low Carb Para 2 Semanas de Stephen Matthews a todos que procuram seguir uma dieta saudável e equilibrada para perder peso. O livro fornece informações detalhadas sobre como começar e manter sua dieta low carb, bem como detalhes sobre as melhores fontes de alimentos para a dieta. Se você estiver procurando uma maneira simples e saudável de perder peso, este livro pode ajudá-lo.
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Autor: Stephen Matthews
