Review: "Low Carb: O Melhor Guia De Perda De Peso Para Iniciantes"
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O livro de Angus Jefferson é muito completo, abrangendo tudo o que você precisa saber para iniciar e manter seu plano de alimentação de baixo carboidrato. Ele fornece informações precisas, detalhadas e bem explicadas sobre todos os aspectos importantes do baixo carboidrato, incluindo como escolher os alimentos certos, quantos carboidratos comer e como criar um plano de refeições que se encaixe no seu estilo de vida. Também aborda questões importantes sobre saúde, como os riscos e benefícios para a saúde, tanto curto quanto longo prazo, e como manter o peso perdido a longo prazo.
Eu recomendo o Low Carb: O Melhor Guia de Perda de Peso para Iniciantes de Angus Jefferson para qualquer pessoa que queria começar a seguir um plano de alimentação baixo carboidrato. É informativo, abrangente e construído com precisão. O livro contém todas as informações e suporte necessários para iniciar e manter um plano de baixo carboidrato. Com este livro como guia, você tem todas as ferramentas que precisa para alcançar seus objetivos de emagrecimento e manter seu peso a longo prazo.
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