Eu recomendo o livro Low Carb Dump Meals de Don Orwell. Ele apresenta mais de 100 receitas de refeições à baixa carboidratos, preparadas com fogão lento, e receitas de preparação rápida e fácil. Além disso, contém sopas, ensopados, acompanhamentos e outras ideias deliciosas. É ótimo para quem está procurando maneiras de reduzir os carboidratos da sua dieta.
As receitas são simples e fáceis de seguir. Elas explicam os ingredientes exatos a serem usados e as quantidades certas para preparar cada prato. Além disso, o livro contém informações sobre antioxidantes e fitoquímicos, o que ajuda a oferecer opções de alimentação saudável e nutritiva.
O livro também contém algumas dicas úteis para tornar cada refeição ainda mais saborosa e nutritiva. As sugestões são fáceis de seguir e oferecem um grande número de variações para as refeições.
Eu recomendo esse livro para todos que querem reduzir os carboidratos e desfrutar de refeições saborosas. As receitas são divertidas de preparar e oferecem muitas opções variadas para cada refeição. Também é uma ótima fonte de conhecimento sobre antioxidantes e fitoquímicos.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Low Carb Dump Meals -Leia mais
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Autor: Don Orwell
