Eu recomendo fortemente o livro "Low Carb Diets: Choosing the right one for you! (English Edition)" de Carol Reilly. É um livro informativo e bem escrito, que aborda o assunto da escolha certa de dieta low carb com muito detalhe. Toda a informação está explicada de forma clara e simples, de maneira a tornar a leitura fácil para qualquer leitor. É uma excelente fonte de conhecimento para aqueles que estão à procura de informações sobre dietas low carb e como escolher a certa para si.
O livro apresenta informações detalhadas e precisas sobre diversos tipos de dietas low carb, como as dietas Atkins, Paleo, South Beach e Keto. Também aborda outros planos de perda de peso, como o jejum intermitente e o jejum de 12 horas, para que os leitores possam descobrir o que é melhor para eles. Além disso, o livro também inclui informações sobre os benefícios e riscos das dietas low carb e como elas se comparam a outros tipos de dietas.
Eu especialmente gostei da parte do livro onde Carol Reilly explica o que ocorre no corpo quando se come uma dieta low carb e como isso pode ajudar na perda de peso. Ela também fornece dicas úteis para ajudar as pessoas a manter-se motivadas quando seguem uma dieta low carb. Além disso, o livro inclui conselhos sobre como criar um plano de alimentação saudável e equilibrado, bem como receitas deliciosas para ajudar as pessoas a começar.
Enfim, se você estiver interessado em saber mais sobre como escolher a dieta low carb certa para você, eu recomendo encarecidamente que você leia "Low Carb Diets: Choosing the right one for you! (English Edition)" de Carol Reilly. Ele fornece informações precisas e úteis sobre dietas low carb, para que você possa tomar decisões informadas quando se trata de escolher a dieta certa para você.
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This newly written released book is written by Carol Reilly, who graduated from the University of Minnesota with a degree in Food Systems. She is now based in Morocco and often writes about low carb diet and recipes to educate readers and participants attending her talk.In this short book, you will learn the things you must know about before choosing a low carb diet for yourself:- Atkins- Eco-Atkins Diet- Low-Carb Mediterranean Diet- The Ketogenic Diet- Paleo Diet- Whole30This book concludes with the 9 Low Carb Recipes that you can start today.Leia mais
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Autor: Carol Reilly
