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Se você estiver interessado em começar uma dieta low carb, o livro de Cassie é perfeito para você. Ela explica os princípios básicos de uma dieta de baixo carboidrato e ajuda a guiar você através de todo o processo. O livro também contém informações sobre como calcular o seu IMC e o seu Índice de Massa Corporal. Além disso, ela fornece informações sobre os benefícios à saúde de seguir uma dieta low carb. Ela também explica como evitar armadilhas comuns com as dietas low carb, e como manter seu peso ideal.
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A dieta cetogênica, uma maneira de comer com baixo teor de carboidratos e alta gordura, é incrivelmente eficaz em transformar a vida das pessoas, ajudando-as a perder peso e a encontrar alívio em condições comuns de saúde. Temporada de futebol não tem que atrapalhar seu estilo de vida cetônico! Desde os novos queridinhos, como chips de abacate e bolinho de frango e bacon, petiscos e refeições aconchegantes se reúnem lindamente neste livro de receitas.
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Autor: Cassie Keller
