Eu recomendo fortemente o livro "Low Carb Breakfast: Over 85 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals (Natural Weight Loss Transformation Book 340) (English Edition)" de Don Orwell. Ele é um excelente recurso para aqueles que querem perder peso e manter uma dieta de baixo teor de carboidratos. O livro contém mais de 85 receitas rápidas e fáceis, que são livres de glúten e baixos em colesterol. Todas as receitas são recheadas de antioxidantes e fitoquímicos, o que as torna uma ótima opção para ajudar a perder peso e melhorar a saúde.
O livro de Don Orwell contém instruções detalhadas e claras para cada receita, tornando-o um guia passo a passo para aqueles que querem aderir a uma dieta de baixo teor de carboidratos. Além disso, as receitas são saudáveis e deliciosas, o que torna a jornada de perda de peso ainda mais divertida. Um ótimo recurso que vem com o livro é uma lista de alimentos que são permitidos e proibidos na dieta de baixo teor de carboidratos, bem como a quantidade de nutrientes que cada alimento contém.
Outra característica útil deste livro é que ele vem com dicas e conselhos úteis para lidar com armadilhas comuns na dieta de baixo teor de carboidratos, como o aumento no consumo de calorias e a ingestão de alimentos proibidos. Don Orwell também aborda maneiras de reduzir a ansiedade, controlar a compulsão alimentar e manter um estilo de vida saudável.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em perder peso e melhorar a sua saúde com uma dieta de baixo teor de carboidratos. Os conselhos e dicas úteis, juntamente com as deliciosas receitas, tornarão a sua viagem muito mais fácil.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Low Carb Breakfast -Leia mais
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Autor: Don Orwell
