Eu recomendo o livro Low Carb: 77 Receitas Low Carb Deliciosas e um Guia Rápido para Perda de Peso, de Celine Walker, para aqueles que querem perder peso de forma saudável e deliciosa. O livro oferece 77 receitas deliciosas e saudáveis que contêm carboidratos de baixo teor, como o ovo, o queijo e o frango. Além disso, as receitas são acompanhadas por fotos maravilhosas que permitem que você veja exatamente como cada prato ficará quando pronto. O livro também contém um guia detalhado sobre como perder peso com carboidratos de baixo teor, explicando os princípios da dieta, fornecendo algumas dicas gerais e incluindo alguns conselhos de nutrição saudável. Eu achei especialmente útil o capítulo sobre como combinar cardápios de baixo teor de carboidratos com outras dietas, como vegetarianismo ou veganismo. Tudo isso faz deste livro uma excelente opção para aqueles que querem perder peso e manter uma dieta saudável. Além disso, este livro é perfeito para quem deseja variar sua dieta e experimentar novos pratos saudáveis e saborosos. Portanto, se você está procurando uma dieta saudável para perder peso, recomendo fortemente o livro Low Carb: 77 Receitas Low Carb Deliciosas e um Guia Rápido para Perda de Peso, de Celine Walker.
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Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de sua Dieta Especial
Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles.
A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição.
Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis.
Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazen
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Autor: Celine Walker
