Eu recomendo fortemente o livro "Longevidade e Felicidade" de Felipe Rodrigues para todos aqueles que estao procurando conhecer melhor a si mesmo e melhorar o seu estilo de vida. O livro é muito bem escrito e oferece muitas informações úteis que podem ajudar os leitores a entender melhor como a longevidade e a felicidade podem andar de mãos dadas. O autor, Felipe Rodrigues, é um profissional experiente e bem qualificado que oferece um olhar profundo e único sobre os fatores que contribuem para a longevidade e a felicidade.
O livro começa explicando os benefícios da longevidade e a importância do bem-estar e da saúde, abordando temas como alimentação saudável, exercícios regulares e cuidado com a saúde mental. Ele fornece informações sobre como equilibrar a vida diária e como obter sucesso na vida pessoal e profissional. Além disso, o autor oferece conselhos práticos sobre como desenvolver hábitos saudáveis que podem ajudar os leitores a viver mais e melhor.
O livro também contém informações sobre como encontrar um propósito de vida e como desenvolver um estilo de vida saudável e equilibrado. A leitura do livro pode ajudar os leitores a entender como usar a longevidade como um meio para alcançar a felicidade, o bem-estar e o sucesso. Além disso, o autor oferece dicas práticas sobre como lidar com o envelhecimento, o estresse e outras questões relacionadas à saúde.
Em suma, "Longevidade e Felicidade" de Felipe Rodrigues é um livro útil e informativo que oferece conselhos valiosos sobre como levar uma vida mais saudável e feliz. Este é um livro obrigatório para todos aqueles que desejam melhorar sua qualidade de vida e alcançar a longevidade e a felicidade.
A fisionomia não pode iludir os olhos, enquanto o espírito não o permitir. O espírito é o escultor.Orison“Domingo passado, morreu aqui um jovem de idade muito avançada, com vinte e cinco anos,” escreveu João Newton, enquanto que Jorge Meredith, ao celebrar os seus setenta e quatro anos, disse: “não me sinto envelhecer, quer seja de coração, quer seja de espírito. Ainda contemplo a vida com os olhos de um jovem.”Não devemos avaliar a idade de pessoas idosas pelo calendário. Para isso, devemos apreciar o espírito, o temperamento e a atitude mental.Fazemos renascer o nosso corpo, fazendo renascer os nossos pensamentos; mudamos o corpo e os hábitos, mudando os nossos pensamentos. Há jovens que andam pelos sessenta, e velhos que têm trintas anos.Os anos atuam sobre uma juventude mal-empregada, como o fogo sobre uma casa arruinada.Ninguém envelhece, enquanto não perder o interesse pela vida, enquanto o seu espírito não envelhecer, enquanto o seu coração não se tornar frio e indiferente. Enquanto estiver em contato com a vida em muitos pontos, o espírito não se torna velho.Viver sem envelhecer, sentir-se ativo e seguro para tudo o que representa vigor de espírito e frescura de sentimentos – depois, quando vier o fim, achar nas profundezas da alma a confiança dos anos decorridos e adormecer suavemente com uma firme esperança – não é isto uma sorte invejável?A juventude não pode compreender por que é que o fim do dia não tem aquela agitada alegria da manhã, com cores mais ricas e alegres.O pôr-do-sol é tão belo e, às vezes, mais glorioso do que o nascer do sol.O fim da vida pode ser tão belo e grandioso como o seu início.A idade tem os seus prazeres. Se a vida foi bem vivida, as recordações são belas e as satisfações consoladoras.Realmente, o que pode dar maior prazer do que contemplar uma vida útil e belamente vivida?Quando chegamos ao porto da velhice, após uma rude passagem sobre um mar tempestuoso, há um sentimento de repouso, de triunfo e de segurança.Diz-se que os que vivem muito, esperam muito.Se conservarmos a nossa esperança bem viva, apesar dos desânimos, e encararmos todas as dificuldades com uma fisionomia alegre, os anos dificilmente deixarão sinais nas nossas faces.Há longevidade na alegria.O tempo não atinge os gênios serenos e alegres. Não envelhecem.Uma pessoa idosa deve ser calma e equilibrada.Todas as agitações e perturbações da juventude devem ter acabado.Uma dignidade suave, um repouso pacífico e uma expressão calma são as características das pessoas que gozaram o que havia de bom e belo no tempo em que viveram.Não há exatidão e nem equidade na maneira de avaliar a idade pelos anos.As pessoas devem se considerar velhas ou novas segundo a sua condição mental, a sua atitude em relação à vida, o seu interesse por ela, os seus pensamentos juvenis ou velhos.Se elas encaram a vida com juventude e otimismo, se têm esperança, se são alegres, altruístas e entusiastas, devem ser classificadas como jovens, sejam quantos forem os seus anos.O elixir da juventude, que os alquimistas tanto tempo procuraram na química, está em nós mesmos. O segredo está na nossa mentalidade.O rejuvenescimento perpétuo só é possível, se tivermos ideias corretas.Parecemos tão velhos quando sentimos e pensamos, porque são o pensamento e o sentimento que nos dão esse aspecto.O equilíbrio mental significa harmonia, e a harmonia prolonga a vida.Leia mais
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Autor: FELIPE RODRIGUES
