Review: "Livro De Benefícios Da Dieta Mediterrânea : Dieta Mediterrânea Para Perda De Peso, Diabetes Tipo 2, Câncer, Depressão, Doença De Alzheimer, Doença Cardíaca"
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O livro fornece passo a passo informações sobre como escolher alimentos para compor as refeições e como prepará-las de forma saudável. Além disso, o autor compartilha receitas com os leitores. O livro também explica os benefícios para a saúde da dieta Mediterrânea, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, câncer e depressão.
O livro também mostra como os hábitos alimentares saudáveis podem reduzir o risco de desenvolver doença de Alzheimer e ajudar a manter a saúde mental. Se você quiser adotar uma dieta saudável, recomendo ler este livro. O autor fornece informações práticas sobre como adotar uma dieta de estilo de vida saudável que pode ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar.
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Livro De Benefícios Da Dieta Mediterrânea : Dieta Mediterrânea Para Perda De Peso, Diabetes Tipo 2, Câncer, Depressão, Doença De Alzheimer, Doença Cardíaca
1. A Dieta Mediterrânea Pode Ajudar A Reduzir O Risco De Doenças Cardíacas2. Comer Uma Dieta Mediterrânea Pode Reduzir O Risco De Acidente Vascular Cerebral Das Mulheres3. Uma Dieta Mediterrânea Pode Prevenir O Declínio Cognitivo E A Doença De Alzheimer4. A Dieta Mediterrânea Pode Ajudar Na Perda De Peso E Manutenção5. Comer Uma Dieta Mediterrânea Pode Ajudar A Evitar E Gerenciar Diabetes Tipo 26. Pessoas Com Artrite Reumatóide Podem Se Beneficiar Da Dieta Mediterrânea7. Os Alimentos Da Dieta Mediterrânea São Protetores Contra O Câncer ?8. Comer Alimentos Em Uma Dieta Mediterrânea Pode Ajudar A Aliviar A Depressão– A Importância Da Moderação Ao Seguir Uma Dieta Mediterrânea
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Autor: Fifi Grondin
