Eu recomendo o livro "Livre, leve e forte" de Luiza Agreste Nazareth. É um livro que aborda o tema da liberdade em relação ao bem-estar, à saúde e à alma. A autora compartilha as lições que aprendeu durante a sua jornada de cura pessoal, e o livro é repleto de ensinamentos úteis que qualquer pessoa pode se beneficiar aplicando em sua própria vida.
Eu particularmente gostei muito deste livro, pois ele é uma leitura enriquecedora que aborda temas importantes como a liberdade, o autoconhecimento, a aceitação e a cura. Ao longo do livro, a autora oferece conselhos preciosos sobre como tomar posse de nossas próprias vidas e cultivar o bem-estar.
O livro também contém muitos exercícios práticos e outras ferramentas úteis para nos ajudar a seguir adiante. Os exercícios incluem meditação, respiração, visualização e outras técnicas de relaxamento. Além disso, a autora também compartilha muitos conselhos inspiradores sobre como cultivar a gratidão e o amor-próprio.
De um modo geral, eu recomendo o livro "Livre, leve e forte" de Luiza Agreste Nazareth. É um livro que oferece muitas ferramentas práticas para nos ajudar a nos libertar das limitações e a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que queremos em nossas vidas. É uma obra que trata de temas profundos e importantes de uma forma clara e acessível.
Este é um livro sobre uma garota que acreditou por tempo demais em mentiras que aprisionaram-na a uma vida de ansiedade, medo, vergonha e culpa. Essas convicções fizeram-na acreditar que viver a partir de uma personagem era mais seguro do que ser ela mesma, entrar na vida e correr o risco de não ser amada. Mas, quando a vida “perfeita e controlável” que tanto se esforçou para construir se quebrou, ela percebeu que suas estratégias não eram suficientes para salvá-la.
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