Review: "Livrando-se dos antidepressivos (e da depressão): Psicólogos e psiquiatras descobrem os benefícios terapêuticos de uma prática conhecida há milhares de anos (Caminhos Livro 1)"
Eu recomendo o livro "Livrando-se dos antidepressivos (e da depressão): Psicólogos e psiquiatras descobrem os benefícios terapêuticos de uma prática conhecida há milhares de anos (Caminhos Livro 1)", de Marco Novovitch. Ele oferece uma abordagem única para a depressão, que é holística e baseada em crenças espirituais, e seu objetivo é ajudar os leitores a curarem a si mesmos. O livro explora como um estilo de vida saudável, um pensamento positivo e uma prática espiritual podem nos ajudar a superar nossos problemas.
Marco Novovitch descreve a depressão como um "estado de esquecimento de quem somos", e trabalha para que os leitores voltem a lembrar sua verdadeira natureza. Ele explora o quão profundamente o fator espiritual afeta a nossa saúde mental e fornece ferramentas práticas para transformar negatividade em possibilidades infinitas.
Uma das principais razões pelas quais recomendo esse livro é que ele nos ensina a superar nossas limitações e nos ajuda a alcançar um estado de espiritualidade próspero. Ele nos mostra como usar os princípios espirituais para nos mantermos em um estado emocional saudável, tanto a curto quanto a longo prazo.
Também é importante destacar que o livro de Marco Novovitch tem uma abordagem única para a depressão que não é abordada em outros livros. Ele nos mostra como a prática espiritual pode nos ajudar a alcançar nosso mais alto potencial e nos ajudar a criar relacionamentos saudáveis e satisfatórios.
Eu recomendo fortemente o livro "Livrando-se dos antidepressivos (e da depressão): Psicólogos e psiquiatras descobrem os benefícios terapêuticos de uma prática conhecida há milhares de anos (Caminhos Livro 1)", de Marco Novovitch, para qualquer pessoa que esteja buscando uma abordagem diferente para lidar com a depressão. O livro oferece ferramentas práticas para ajudar a encontrar um estado emocional saudável e nos ajuda a nos libertar dos antidepressivos.
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Este livro apresenta aos que sofrem desse terrível mal uma alternativa de tratamento que os próprios psiquiatras recomendam com base em pesquisas científicas: a meditação. Um tipo de meditação focada, que pede a quem a pratica atenção plena no momento presente, no aqui e no agora. Meditação desligada de qualquer religião e que tem um extraordinário efeito terapêutico.
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Autor: Marco Novovitch
